Артроз коленного сустава и лечение в домашних условиях

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Болезнь возникает в коленном суставе, причиняя вред всей опорно-двигательной системе, если ее не лечить. На ранних стадиях заболевания эффективными являются медикаменты и народные средства. Однако перед их применением необходимо ознакомиться с инструкцией и оптимальной дозировкой.

Специалисты определяют артроз коленей как процесс разрушения суставного хряща. Протекает недуг очень неприятно, болезненно. Если его не лечить, возрастает риск потери способности ходить. Чем раньше пациент начнет применять лечебные процедуры, тем быстрее выздоровеет.

Заболевание развивается годами, постепенно давая о себе знать. Неожиданно такой недуг не появляется. Человек может не обращать внимание на определенные симптомы, поэтому лечение в ряде случаев начинается на последних стадиях. Специалисты рекомендуют обращаться за помощью при первых признаках недуга.

Причины возникновения

Появляется болезнь как у мужчин, так и у женщин. Причины возникновения данного недуга при этом могут немного различаться. Женщины сталкиваются с заболеванием по следующим причинам:

  • Неправильный метаболизм.
  • Артрит.
  • Переломы.
  • Вывихи.
  • Лишний вес.
  • Длительное ношение неудобной обуви.

У мужчин причины появления болезни немного отличаются:

  • Преклонный возраст.
  • Ослабленный иммунитет.
  • Травмы.
  • Длительное нахождение человека в условиях с пониженной температурой воздуха.
  • Неправильный обмен веществ.
  • Слишком большая нагрузка на коленные суставы.
  • Плоскостопие.
  • Инфекции.

Симптомы и диагностика

Определить заболевание помогают следующие признаки:

  • Хруст при ходьбе.
  • Боль в области коленей.
  • Отек коленных суставов.
  • Воспаление.
  • Передвигаться становиться все сложнее. Возникает боль.
  • Отек и увеличение хряща.

Диагностика выполняется в больнице опытным врачом. Визуально заболевание удается определить далеко не всегда. Применяются методы:

  • Рентген.
  • Артроскопия.
  • Компьютерная томография.
  • Анализ крови.
  • Анализ мочи.
  • УЗИ.

Как и чем правильно лечить?

На ранних стадиях заболевание можно вылечить в домашних условиях. Помогают в этом лекарственные препараты, рецепты народной медицины, диета и физические упражнения.

Медикаменты

Рекомендуется использовать препарат Кетопрофен. Он изготавливается в виде геля. В составе лекарства полезные вещества, которые устраняют причину заболевания, способствуют выздоровлению. Наносится гель дважды в сутки на поврежденное место. Следует при нанесении избегать ранок и царапин.

Снимает боль, устраняет болезнетворные бактерии. останавливает развитие болезни препарат под названием Ибупрофен. Он изготавливается в форме таблеток. Пациенту необходимо принимать лекарство по одной таблетке 3-4 раза в сутки.

Специалисты назначают пациентам Напроксен гель. Он устраняет боль, лечит суставы, восстанавливает их здоровье. Использовать гель необходимо дважды в день.

Народные методы

Борется с заболеванием капустный лист. Способ лечения очень прост. Необходимо взять самый сочный лист капусты, промыть его и слегка отбить, чтобы слегка выделился сок.

Далее лист прикладывают к больному колену, закрепляют бинтом и оставляют на ночь. Утром лист убирают, колено промывают водой. Выполнять процедуру надо каждый день не менее трех- четырех недель.

Эффективным является компресс из желатина. Для этого надо подготовить желатиновый лист. Сперва пациент смачивает бинты в горячей воде и отжимает их. Далее бинт надо сложить в шесть слоев. Между вторым и третьим слоем помещает желатиновый лист. Бинт и лист закрепляются на колене. Сверху можно завязать сухую марлевую повязку. Больному надо лечь под одеяло. Компресс нужно оставить на ночь. Утром повязку снимают, а колено промывают. Проводить процедуру рекомендуется каждый день в течение одной недели.

Помогает избавиться от боли, уменьшить воспаление и отек холодный компресс. Для этого берется лед. Он заворачивается в салфетку, либо полотенце и прижимается к колену. Длится процедура не менее десяти минут. Действенным данное средство является только на ранних стадиях болезни.

Справится с болезнью поможет мед. Его наносят на колено, сверху завязывают бинт, либо марлю. Повязку оставляют на ночь. Спать пациенту лучше под теплым одеялом. Утром повязку снимают, колено промывают в воде. Через несколько дней применения пропадут воспаление и отек, суставы станут здоровыми.

Применяется для лечения коленных суставов подсолнечное масло. Его подогревают, наносят на болезненное место, ждут полного впитывания. Использовать масло лучше перед сном. Утром разрешается промыть водой область колена.

Лекарственные травы

Специалисты рекомендуют использовать для лечения коленных суставов одуванчик. Из него готовится настой. Необходимо собрать несколько цветов, поместить их в небольшую банку. Сверху растение заливается спиртом. Банку после этого нужно закрыть. Средство должно настаиваться тридцать дней. Перед применением надо процедить жидкость. Используется лекарство в виде мази, наносится оно на поврежденные области.

Вылечиться поможет чистотел. Из него добывается сок. Им пропитывается льняная тряпочка. Она прикладывается к суставу на один час. Затем повязка снимается, а на колено наносят растительное масло. Проводятся процедуры одну неделю, далее необходимо сделать перерыв.

Лечебное питание

Чтобы болезнь прошла в кратчайшее время, необходимо придерживаться некоторых правил в питании. Врачи запрещают пациентам употреблять:

  • Алкоголь.
  • Приправы, специи.
  • Сладости.
  • Жирные и жареные блюда.
  • Сладкие газированные напитки.
  • Кофе.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • Мясо курицы, кролика.
  • Обезжиренные молочные продукты.
  • Бобовые.
  • Фасоль.
  • Яйца.
  • Фрукты и овощи.
  • Кефир, творог.

На завтрак рекомендуется употреблять кашу, либо вареное яйцо. На обед необходимо съесть нежирные сорта рыбы, либо мяса и тушеные овощи. На ужин подойдут овощные салаты, фрукты. Перед сном разрешается выпить стакан нежирного кефира.

Физические упражнения

Для более эффективного лечения рекомендуется выполнять некоторые физические упражнения. К наиболее известным и действенным относятся:

  • Нужно лечь на спину, имитировать езду на велосипеде не менее десяти секунд.
  • В положении лежа необходимо сгибать колени к животу не менее пяти раз.
  • Необходимо лечь на живот, положить руки под подбородок. Надо по очереди поднимать праву и левую ноги, не сгибая.
  • Надо встать боком к стулу, взявшись одной рукой за его спинку. Поочередно выполняются махи ногами: вперед и назад.

Во время лечения необходимо помнить о важных рекомендациях, которые приводят специалисты:

  • Запрещается сильно нагружать колени даже в самом начале болезни.
  • Выполняя упражнения, следует помнить, что важна регулярность. После первого занятия результата не будет. Он появится через несколько дней при регулярной работе.
  • Нельзя ударять ноги, особенно колени. Любые ушибы и переломы приведут к осложнениям.
  • Спортивные тренировки могут привести к ухудшению. Следует заниматься спортом умеренно, избегая нагрузок на колени. Предварительно нужно об этом сказать врачу, проконсультироваться с ним. В некоторых случаях физические упражнения попадают под запрет.

Что делать не рекомендуется?

Некоторые действия могут привнести к серьезным последствиям. Чтобы не навредить себе, нельзя:

  • Принимать антибиотики без консультации с врачом.
  • Надавливать на коленные суставы.
  • Ударять ноги.
  • Употреблять вредную пищу.
  • Носить неудобную обувь.

Если не лечить заболевание, могут возникнуть осложнения:

  • Боли при ходьбе.
  • Травмы.
  • Потеря способности ходить.
  • Появится сильный отек, воспаление.

Профилактика

Чтобы не допустить появление болезни, надо помнить о следующих правилах:

  • Контроль веса.
  • Следует избегать травм.
  • Физическая нагрузка должна быть умеренной.
  • Здоровое питание.
  • Отказ от алкоголя и сигарет.
  • Занятия йогой.
  • Надо избегать переохлаждений.
  • Нужно регулярно посещать кабинет врача.

Отзывы пациентов

Алексей, 28 лет: «Занимаюсь спортом с детства. Раньше не задумывался о том. что на колени оказывается сильное воздействие. Внезапно суставы коленей заболели. Посетил врача. Он подсказал использовать гель Кетопрофен.

Применял его десять дней. Постепенно боль прошла, исчез отек. Передвигаться стало значительно легче. при повторном посещении врача выяснил, что суставы удалось вылечить. Теперь нагрузку на колени тщательно контролирую».

Дмитрий, 37 лет: «Была травма колена. Прошло несколько лет и суставы заболели. Врач сказал, что их надо срочно лечить. Мне посоветовали использовать настойку из чистотела. Применял ее, как сказано в инструкции. Через две недели суставы коленей удалось вылечить, чему я очень благодарен».

Сергей, 41 год: «Работа у меня очень сложная, нагрузка идет на колени. Как-то раз они заболели. Даже передвигаться было трудно. Очень испугался. Обратился за помощью ко врачу. Он порекомендовал компресс из меда. Регулярно проделывал процедуры. Уже через три недели колени выздоровели, суставы перестали болеть. Очень рад, что это средство помогло. Всем его советую».

Источник: http://lechimdoma.com/bolezni/myshci/lechenie-artroza-kolennogo-sustava.html

В условиях современной жизни патологические изменения, затрагиваются костную и мышечную систему, происходят все чаще. Одним из самых распространенных подобных заболеваний стал артроз коленного сустава, поэтому симптомы и лечение такой болезни должны быть известны каждому. Это серьёзное состояние, по мере прогрессирования которого происходит значительная деформация хряща.

Согласно статистике, патология обычно поражает людей, суставы которых постоянно испытывают чрезмерные нагрузки. Артроз и артрит коленного сустава – преимущественно болезнь пожилых людей, однако деформировать хрящ реально и в более молодом возрасте. В таких случаях люди обращаются к самым разнообразным методам терапии. Например, некоторые приобретают наколенники при артрозе коленного сустава, но они способы оказать воздействие на организм далеко не всегда.

Женщины, а также лица старше 40 лет наиболее подвержены возникновению артроза коленного сустава

Причины заболевания

Артроз коленного сустава по МКБ10 помечается как гонартроз, которому присвоен код международной классификации М17. На развитие болезни влияет сама физиология человека. Колено является самым крупным сочленением в теле. Здесь соединяется и бедренная, и малоберцовая, и большеберцовая кости. Получившаяся конструкция работает как шарнир, позволяя голени проводить сгибательные, разгибательные, круговые и вращательные движения.

Так как колено подвержено такому большому количеству нагрузки, с возрастом в тканях неизменно начинают происходить патологические процессы. Обычно это связано с неизбежным дефицитом коллагена, на фоне которого хрящевые ткани теряют свою эластичность. Также со временем в организме уменьшается синтез синовиальной жидкости, которая в нормальном состоянии смазывает суставы, предотвращая их трение друг о друга.

Даже простая ходьба с течением времени, под влиянием указанных выше факторов, приводит к деформации хрящей и развитию воспалительного процесса. Ряд причин способны спровоцировать патологию в более молодом возрасте. Среди них:

  • Повреждения менисков, растяжения связок и любые другие травмы,
  • Сильные нагрузки на ноги в результате спортивных тренировок или длительного нахождения в стоячем положении,
  • Хирургическое вмешательство в коленную область, в частности для удаления менисков,
  • Лишний вес, особенно если на его фоне начался варикоз,
  • Локальные воспалительные процессы, вроде артрита коленного сустава,
  • Проблемы с метаболизмом,
  • Дисплазия соединительной ткани.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Наколенники для артроза коленного сустава

Некоторые люди с рождения предрасположены к патологиям опорно-двигательного аппарата из-за наследственности. Также считается, что болезнь могут спровоцировать усталость и хронический стресс. Решая, как лечить артроз коленного сустава, врач обращает внимание на причины болезни. Для положительной динамики необходимо не только использовать специальные медикаменты и комплекс упражнений, но и воздействовать на фактор, вызвавший болезнь.

Развитие заболевания зависит от совокупности воздействующих негативных факторов, которые усугубляются с возрастом и могут в итоге привести к разрушению коленного хряща

Стадии патологии

Принято выделять 3 степени коленного сустава по мере его поражения артрозом. Изначально какие-либо проблемы реально заметить только в случае проведения рентгена. Артроз коленного сустава 1 степени не имеет каких-либо признаков, которые человек может обнаружить сам. Иногда пациенты жалуются на боль при ходьбе и чувство усталости, однако эти симптомы выражены очень слабо и проходят после небольшого отдыха.

Поскольку на ранних этапах мало кто решается на диагностику и лечение болезни, вскоре развивается артроз коленного сустава 2 степени. Несмотря на фактическое наличие воспалительного процесса, оно носит стерильный характер, а потом протекает очень медленно. Артроз 1 степени может доходить до второй за несколько месяцев или лет. Когда же это произойдет, ситуация будет характеризоваться следующими проявлениями:

  • При сгибании ноги слышен глухой хруст, который сопровождается болью. Звук связан с серьёзным недостатком гиалуроновой кислоты.
  • В случае продолжительной ходьбы в суставах возникает выраженная боль. Даже простые движения провоцируют ощущения тяжести и жжения внутри коленей.
  • Происходит ограничение подвижности конечностей, они уже не могут работать с прежней амплитудой. Некоторые пациенты с артрозом 2 степени коленного сустава могут передвигаться только на полусогнутых ногах, а другие вынуждены использовать трость.
  • Изменения в хрящевой ткани проявляются внешне. Кости и хрящи отекают, увеличиваются в размере, а кожа над ними утолщается и краснеет. В результате локально повышается температура, а также начинается атрофия мышц вокруг больной зоны.

Если и при возникновении таких симптомов не приступить к терапии, то начнется артроз коленного сустава 3 степени. На данном этапе хрящевая ткань разрушается. В результате остаются оголенные участки костей. Артроз 3 степени связан с постоянной острой болью от любого движения. В этом случае пациенты часто больше неспособны ходить. На третьей стадии лечение артроза коленного сустава народными средствами невозможно. Привести хоть к какому-то результату сможет только операция. Деформирующий артроз коленных суставов третьей степени может привести к инвалидности.

Первая степень артроза характеризуется несильными болями при длительном нахождении ноги в одном положении, которые после отдыха проходят

Диагностика и основы воздействия

Прежде чем приступить к лечению артроза коленного сустава в домашних условиях, необходимо пройти диагностику у врача. Обычно стоит обратиться к ортопеду. Специалист проведет осмотр, соберет анамнез и направит больного на рентгенографическое обследование. Какие-то изменения можно будет заменить и при первой степени болезни, а на второй снимок покажет:

  • Частичное оголение костей,
  • Истончение и разрушение хряща,
  • Уменьшение суставной щели,
  • Скопление остеофитов.

В редких случаях для диагностики требуется КТ, МРТ и анализ крови. При необходимости дифференцирования пациента направляют к ревматологу, хирургу или эндокринологу. После постановки диагноза специалисты подберут комплекс для артроза коленных суставов. Полностью наладить состояние, если болезнь уже на второй стадии, нельзя. Терапия направлена на предотвращение дальнейшего прогрессирования патологии и на облегчение симптоматики.

Деформирующий артроз коленного сустава требует ограничения подвижности на периоды обострения. Лечащий врач может порекомендовать пациенту носить различные приспособления, такие как отрезы. Наколенники при артрозе коленного сустава призваны помочь справиться с болью. Закрытые типы рекомендуются, если диагноз точно не установлен. В этом случае сустав поддерживается на большей площади. Открытые приобретают при эпизодических болях, а шарнирные подходят для терапии посттравматических состояний.

Обратите внимание! Многим интересно, как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава. Однако подобрать правильный вариант сможет только врач, у которого при таком диагнозе нужно наблюдаться постоянно.

Немедикаментозное лечение патологии включает в себя разнообразные процедуры и нагрузки. При артрозе коленного сустава народные рецепты могут только сопутствовать комплексному воздействию. Например, некоторые компрессы ставят после лечебной физкультуры и магнитно-лазерной терапии. Народное лечение артроза коленного сустава точно также должно контролироваться врачом.

Лечение заболевания включает комплекс ортопедических процедур, медикаментозную терапию. Также возможно использование народной медицины на начальных стадиях артроза

Физическая нагрузка

Деформирующий артроз коленного сустава часто лечат посредством специальной гимнастики. Обычно её включают в комплекс к физиотерапии, электрофорезу и другим процедурам. Комплексное лечение распространено в разных клиниках. Например, так воздействует на артроз коленного сустава Бубновский. Однако большинству людей подобные комплексы недоступны. В бесплатных больницах предлагается только лечебная физкультура. ЛФК при артрозе коленного сустава помогает:

  • Уменьшить боль,
  • Наладить ток крови,
  • Укрепить соседние мышцы,
  • Расширить суставную щель,
  • Наладить работу дыхательной системы,
  • Исправить состояние позвоночника.

Главным критерием эффективности является систематическое выполнение комплекса упражнений. Нельзя позаниматься с помощью видео один раз и надеяться, что это даст результат. Отзывы к подобным курсам отмечают их пользу только в том случае, если занятиям уделялось должное время. Также необходимо понимать, что на третьей стадии никакая лечебная физкультура уже не поможет.

Упражнения при артрозе коленного сустава должны строиться по системе чередования интенсивной нагрузки и покоя. Обычно применяются десятиминутные периоды напряжения с перерывами. В общей сумме время тренировки составляет полчаса. Допустимо постепенно увеличивать длительность и амплитуду нагрузки. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава обычно требует трех занятий в день, где на каждое упражнение делается до шести повторений.

Можно ли при таком диагнозе заниматься спортом, решает врач. Однако в большинстве случаев пилатес, йога и велотренажеры не противопоказаны. Существуют специализированные курсы лечебной гимнастики. Например, свои видео для артроза коленных суставов сделал Джамалдинов Муслим.

Лечебная физкультура при артрозе поможет укрепить мышцы, уменьшить напряжение в больных суставах и активизировать кровообращение в них

Данное заболевание очень тяжело поддается лечению, а потому таблетки обычно неэффективны. В большинстве случаев люди стараются подобрать уколы при артрозе коленного сустава. Инъекции могут ставиться в мышечную ткань. В этом случае применяют нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак и Кетонал, а также анальгетики, спазмолитики и витаминные комплексы.

Артроз коленного сустава в домашних условиях лечить посредством уколов нельзя. Многие пациенты неспособны самостоятельно сделать инъекцию, а также рискуют использовать те препараты, которые не подходят для них. К счастью, купить нестероидные противовоспалительные средства для внутреннего введения можно только по рецепту врача.

Обратите внимание! За исключением инъекционной формы Диклофенака, остальные виды лекарства отпускаются в аптеках свободно.

Некоторые НПВС вводятся непосредственно в суставную ткань. Считается, что таким образом удается лучше купировать процесс воспаления и добиться эффекта уже в первые минуты работы лекарства. Препараты для уколов в коленный сустав при артрозе представлены:

  • Глюкокортикоидами,
  • Гиалуроновой кислотой,
  • Хондропротекторами,
  • Плазмолифтингом,
  • Новокаиновыми блокаторами.

Первые эффективней всего борются с воспалением. Обычно среди них выбирают Гидрокортизон, Флостерон или Дипроспан. Купленное средство лучше принести специалисту, так как самостоятельно сделать укол в сустав ещё труднее, чем в мышечную ткань. Препараты при артрозе коленного сустава из группы хондропротекторов представлены Нолтрексом, Алфутопом и Хондролоном.

Для устранения болевых ощущений и снятия воспаления применяются нестероидные противовоспалительные средства, которые наиболее эффективны в виде инъекций в суставную ткань

Наружные средства

Мази при артрозе коленного сустава не отличаются эффективностью, а самостоятельно не оказывают практически никакого эффекта. В комплексную терапию можно добавить такие местные препараты, как Финалгон и Эспол. Традиционные средства представлены:

  • Аппликацией из красной, голубой или белый глины,
  • Компрессами из отрубей, овсянки, хрена или картофеля,
  • Ванночками с морской солью или сосновой хвоей.

Воздействовать на артроз коленного сустава в домашних условиях можно только на ранних стадиях болезни. При серьёзной симптоматике результативной является только хирургия. На третьей стадии артроза коленного сустава требуется операция.

Источник: http://simptom-lechenie.ru/simptomy-artroza-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Артроз колена (гонартроз) – заболевание, связанное с разрушением хрящевой ткани сустава. Его основными симптомами становится сильная боль, которая может беспокоить пациента постоянно и скованность движения колена. Если вовремя не начать лечение, то патология способна привести к полному обездвиживанию коленного сустава. Терапия заболевания всегда сложная и длительная. Возможно ли лечение артроза коленного сустава в домашних условиях?

Особенности заболевания

Наши колени ежедневно испытывают огромные нагрузки. Поэтому с возрастом, многие люди начинают жаловаться на возникающие боли в коленях. Это может быть связано с тем, что хрящевая ткань с годами изнашивается, что приводит к дегенеративно-дистрофическим процессам в суставе. Кроме того, спровоцировать развитие артроза, способны такие причины:

  1. Избыточный вес. Согласно медицинским исследованиям, у людей с лишним весом, риск развития артроза коленного сустава повышается в несколько раз.
  2. Активное занятие спортом, которое провоцирует чрезмерные нагрузки на коленный сустав.
  3. Любые травмы колена (перелом, повреждение мениска и т. д.).
  4. Дефективное строение или расположение костей, что приводит к повышенной нагрузке на отдельные части суставов.

  • Пациенты с высокой массой тела.
  • Профессиональные спортсмены.
  • Люди пожилого возраста.
  • Люди, которые в прошлом имели травмы колена.
  • Женщины после наступления климакса.
  • Пациенты с наследственной предрасположенностью к развитию патологии.
  • Люди, у которых есть варикозное расширение вен нижних конечностей.

Артроз коленного сустава не возникает внезапно. Болезнь развивается на протяжении длительного периода времени. Первыми признаками патологии становятся болезненность и скованность в коленном суставе, которые появляются после длительного отдыха, сна или физической нагрузки. Утром, человеку приходится немного походить, только после этого дискомфорт в колене исчезает. При сгибании ноги, в коленном суставе слышен хруст. После переохлаждения, состояние пациента ухудшается.

Такие симптомы могут время от времени беспокоить человека на протяжении многих лет. Если вовремя не начать лечение, то артроз прогрессирует и во время обострения, пациенту сложно становиться на ногу, появляются проблемы во время ходьбы, сустав деформируется и передвижение без вспомогательных средств невозможно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артроз коленного сустава и каблуки

  1. Гонартроз 1 степени. Его признаками является сильная усталость ног, хруст в колене и ограничение подвижности. Боль беспокоит в основном после отдыха или после продолжительной нагрузки. На данной стадии происходит деформирование костей и сужение щели в суставе, что отчетливо видно на рентгеновских снимках.
  2. Гонартроз 2 степени. На данном этапе болезненность бывает такой сильной, что пациенту сложно двигаться. Длительная ходьба становится проблематичной. Чтобы возобновить подвижность суставу, требуется длительный отдых. Деформация прогрессирует, появляется хромота и громкий хруст в колене. Суставная щель максимально сужается, а на кости возникают остеофиты. В колене начинает скапливаться жидкость. Возможно возникновение воспаления суставной оболочки – синовит.
  3. Артроз коленного сустава 3 степени. На данном этапе боль беспокоит пациента даже после длительного отдыха. Нижняя конечность практически обездвижена. Деформацию колена видно даже невооруженным глазом.

Как вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях

  • Диетотерапию.
  • Использование отваров и настоев лекарственных трав.

О причинах, симптомах и способах лечения недуга расскажет врач-ревматолог Павел Евдокименко:

  • Компрессы и использование наружных мазей.
  • ЛФК.
  • Массаж.

Диета при артрозе коленного сустава

Назначая лечение артроза коленного сустава в домашних условиях, врач обратить внимание на необходимость правильного питания. При этом в рационе должны преобладать продукты, в которых есть много витаминов и минеральных веществ. Важно, чтобы в потребляемых продуктах было много следующих компонентов:

  • Кальций, который присутствует в большом количестве в твердых сырах, кисломолочных продуктах, молоке и кунжуте.
  • Витамины группы В, которые можно найти в макаронах, крупах и хлебобулочных изделиях.
  • Витамин Д, которого много в яичном желтке, печени, жирной рыбе, орехах, сливочном и растительном масле, кроме того, он вырабатывается организмом под действием солнечных лучей.
  • Растительная клетчатка из свежих овощей, фруктов, зелени и круп.

Прежде чем начинать лечебную диету, важно провести очистку организма. Для этого в течение 3 дней следует есть сырые овощи, рис и пить отвары крапивы, хвоща полевого и можжевельника.

Дополнительно, в рацион необходимо включить желатин, который в своем составе содержит коллаген – вещество, способное восстанавливать состав хрящевой ткани и содержит много витаминов. Медики рекомендуют ввести в рацион желе, студни и заливное.

Важно полностью исключить крепкий кофе, алкогольные напитки, жирные, соленые и копченые продукты.

Травяные настои и отвары

  1. Употребление цветов одуванчика. Несмотря на их горький вкус, каждый день нужно тщательно разжевывая съедать по 5 цветков. Дополнительно можно пить настой их высушенных листьев растения.
  2. Спиртовой настой золотого уса. Для его приготовления 15 коленцев растения заливается 500 мл качественной водки и настаивается в течение 2 недель. После этого настойку пьют перед приемом пищи по 1 столовой ложке.
  3. Яблочный уксус (6%), разведенный водой. Для этого 2 столовые ложки уксуса разводятся в стакане воды комнатной температуры и выпиваются несколько раз в сутки. Такое средство отлично выводит скопившиеся в организме соли.
  4. Лечение суставов желатином. Для приготовления средства, необходимо в 50 мл теплой воды размешать 1 столовую ложку желатина и выпить перед приемом пищи.

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас несколько народных рецептов для лечения артроза:

  1. Настойка из брусники. Чтобы ее приготовить, несколько столовых ложек вымытых ягод заливаются 1 литром крутого кипятка. Через 1 час, средство готово к использованию. Полученный настой делится на 4 равные части, которые принимаются перед едой.
  2. Земляничный отвар. Для этого берут высушенные листья растения, которые измельчаются и заливаются водой. Смесь нужно прокипятить в течение 15 минут на медленном огне. Отвар пить каждый раз, при появлении ощущения жажды.
  3. Луковый отвар. Для приготовления лекарства 2 крупные луковицы измельчают вместе с шелухой. Все это заливается водой таким образом, чтобы она полностью покрыла лук. Варить нужно на медленном огне в течение 1 часа. 250 мл отвара выпивается каждый раз перед едой.
  4. Настойка, приготовленная из корней лапчатки и сабельника. Растения измельчаются и заливаются качественной водкой в пропорции 2 к 1. Настаивать средство следует в течение 3 недель в темном месте. Готовую настойку пьют по 1 большой ложке каждый раз перед приемом пищи.

Растирание сустава и компрессы

Дополнительно к приему средств, приготовленных на основе лекарственных растений, нужно делать компрессы на область коленного сустава и проводить его растирание. Такие способы лечения помогают восстановить кровообращение в поврежденной области, купируют болевой симптом, снимают отечность и тормозят процесс разрушения хрящевой ткани.

  1. Морскую соль. Ее предварительно нагревают, помещают в полотняный мешочек и прикладывают к больному месту. Соль можно заменить разогретым песком. Такой компресс помогает снимать отечность тканей.
  2. Отличным эффектом обладает лопух. Несколько свежих, молодых листьев прикладываются нижней стороной к больному колену, которое предварительно смазывается растительным маслом. Прежде чем приложить лопух, его нужно нагреть. Для этого на листья ставится посуда с горячей водой. Сверху компресс утеплить полотенцем или теплым платком.
  3. Еще один эффективный компресс с лопухом, проводимый в течение 4 дней. В первый день, из свежего листа нужно отжать сок, который смешивается с равным количеством спирта. В полученной жидкости смачивается кусочек марли, которая прикладывается к коленному суставу и утепляется платком. На второй день к смеси добавляют еще немного меда. В третий день на лист лопуха нужно выложить немного измельченного чеснока. На четвертый день, колено смазывается мазью «Вишневского» и закрывается лопухом. Сверху утепляется платком. Процедуру повторяют в таком же порядке на протяжении 2 месяцев.

  1. Капустный лист, который смазывается медом и прикладывается к колену, где развивается артроз.
  2. Измельченный корень хрена. 200 г растения заливается таким же количеством воды и томится на медленном огне полчаса. Важно не давать средству кипеть. В получившемся отваре вымачивается кусочек марли, который прикладывается к больному месту на ночь.
  3. Хорошим эффектом обладает компресс с димексидом.
  1. 1 желток куриного яйца смешивается с 1 ложкой скипидара и натурального яблочного уксуса. Полученное средство используется для втирания в колено на ночь. Сверху сустав нужно утеплить платком.
  2. В коленный сустав можно втирать подогретое растительное масло. Согласно отзывам пациентов, через 5 дней таких процедур, отек и боль исчезают.

Лечебная гимнастика

Проводя лечение артроза в домашних условиях, нужно регулярно выполнять физические упражнения. Рекомендовать ЛФК должен врач, который и покажет, какие упражнения можно выполнять в домашних условиях. Также эффективным будут занятия йогой и плаванием.

Для лечения артроза, который развивается в коленном суставе подходят такие упражнения:

  1. Сидя на твердой поверхности, свесить ноги вниз. Раскачивать ноги. Амплитуда движения при этом не должна превышать 10 см. Делать такое упражнение в течение 10 минут.
  2. Сидя на стуле, ноги опустить на пол. Приподнять пятку и опереться на носок. Задержаться в таком положении на 3-5 секунд и аккуратно опустить пятку.

Врач-ревматолог Павел Евдокименко и Лана Палей покажут упражнения для лечения заболевания:

  1. Сидя на стуле, ноги опустить на пол. Приподнять носок и опереться на пятку. Задержаться в таком положении не менее 3-5 секунд. После чего аккуратно опустить носки.
  2. Встать на четвереньки и походить в таком положении по полу. Выполнять такое упражнение допускается только в том случае, если боль не сильно беспокоит пациента.
  1. Воздействуя шлепками на коленный сустав, происходит улучшение кровообращения.
  2. Делая несильные удары, через плотно прижатые к коленной чашечке пальцы, происходит воздействие на мышцы и сухожилия. Благодаря мягким ударам, восстанавливается кровообращение, при этом капилляры не повреждаются.
  3. Прижав ладонь к суставу, пораженному артрозом, удары наносятся возле коленной чашечки. При этом происходит улучшение работы всех суставных частей.
  4. Легкими постукиваниями пальцев, воздействовать на сустав с артрозом. Вначале постукивания должны быть слабыми. Со временем их силу следует увеличивать. Стоит отметить, что такая процедура будет сопровождаться болезненностью — это нормально.

При лечении в домашних условиях можно воздействовать на определенные точки на теле:

  • Ниже коленной чашечкой на расстоянии 8 см.
  • В центральной части задней поверхности коленного сустава.
  • Между коленом и берцовой костью.

Медикаментозное лечение

Лечение в домашних условиях будет максимально эффективным, если народные средства сочетать с использованием медикаментов. Однако использовать их допускается только после консультации с лечащим врачом, так как многие лекарства имеют противопоказания и побочные действия. Обычно, медикаментозное лечение, которое можно проводить в домашних условиях заключается в использовании таких препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов («Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин», «Ацеклофинак»).
  2. Хондропротекторов, которые способствуют восстановлению поврежденного артрозом, коленного сустава («Терафлекс», «Хондроксид»). Важно учесть, что принимать такие лекарства нужно длительное время. В среднем курс лечения в домашних условиях длится от 3 до 6 месяцев.

Источник: http://spinahealth.ru/lechenie/narodnoe/kak-lechit-artroz-kolennogo-sustava-v-domashnih-uslovijah.html

Лечение артроза коленного сустава должно быть систематизировано. Только регулярное использование терапевтических средств позволит обеспечить улучшение самочувствия и купирование заболевания. Для лечения артроза дома чаще всего применяют народные методы.

Уксус, мумие и чистотел

Лечение суставов в домашних условиях нередко предусматривает использование уксуса. Лучше всего для этих целей подходит яблочный. Нужно взять его в количестве 10 мл смешать с 1 ч. л. скипидара и желтком куриного яйца. Полученной массой нужно смазать больное колено, которое обязательно обматывается шерстяным шарфом. Такой компресс оставляется на ночь. Наутро место втирания средства тщательно промывается теплой водой. Проводить такую процедуру нужно ежедневно на протяжении 2-3 недель. При этом сильные боли уйдут уже спустя 3-4 процедуры.

Лечить артроз также можно при помощи средства на основе яблочного уксуса для приема внутрь. Оно отличается высокой эффективностью. Потребуется развести в 200 мл теплой кипяченой воды 2 ст. л. яблочного уксуса. Полученное средство следует выпить в течение дня. Длительность лечения должна составлять не менее 30 дней.

Деформирующий артроз можно вылечить при помощи мумие. Такое средство очень быстро уменьшает болевые ощущения и благотворным образом сказывается на общем состоянии человека. Потребуется взять 3 г мумие и смешать его со 100 г меда. На основе этих компонентов должна получиться мазь с однородной консистенцией. Ее потребуется втирать несколько раз в день в больной коленный сустав на протяжении месяца. При необходимости терапию можно продолжить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение артроза коленного сустава гонартроз

Хорошо подходит мумие и для приема вовнутрь. Следует пить по 0,2 г данного вещества в течение 10 дней. Благодаря такой терапии можно будет восстановить хрящевую ткань и избавиться от неприятных ощущений в колене.

Вылечить данный недуг может помочь чистотел. Нужно взять свежие листья этого растения и тщательно размять их. После чего они перекладываются в банку и заливаются 1 л оливкового масла. Далее средство потребуется оставить на 2 недели. Готовое лекарство используется для втирания в пораженное колено. Проводить такую процедуру лучше всего 2 раза в день. Курс терапии – 4 недели.

Лопух, камфора и травяные настои

Из лопуха можно сделать компресс. Потребуется 5-6 листьев этого растения и сложить один над другим. Затем на такую стопку нужно поставить кастрюлю с кипятком. Далее пораженное колено смазывается растительным маслом. Теплый лопух прикладывают к больному месту и заворачивают полиэтиленом. Колено рекомендуется обмотать шерстяным шарфом или платком. Делать такой компресс нужно каждый день в течение 2 недель.

Камфора снижает болевые ощущения и усиливает кровообращение. Потребуется взять кусочек камфоры, 160 мл растительного масла и 160 мл водки. Все эти компоненты тщательно перемешиваются. Готовая смесь используется для втирания. Курс лечения – 4 недели.

Следует знать о том, как лечить суставы при помощи травяных настоев. Высокой эффективностью при таком недуге обладают березовые почки. Нужно взять их в количестве 100 г и залить 500 мл водки. Средство оставляется в темном месте на 30 дней. После чего оно втирается в колено каждое утро и вечер. Длительность терапии – 2 недели.

Залейте 2 ст. л. ягод брусники 1 л кипятка. Оставьте средство настаиваться на 1 час, а потом процедите. Принимайте домашнее лекарство 4 раза в день по 150 мл перед едой на протяжении нескольких недель.

Возьмите 2 ст. л. сухих листьев земляники и залейте 400 мл кипятка. Поставьте емкость с компонентами на огонь, доведите до кипения и выдерживайте в течение 15 минут. Готовый отвар нужно отсудить, процедить и выпить в течение дня.

Лук, йод, капуста и лакрица

При артрозе отлично помогает обычный репчатый лук. Нужно взять 2 крупные головки и очистить от шелухи, которую потребуется измельчить. Далее ставится емкость с 1 л воды на огонь. Когда жидкость закипит, в нее вбрасывается шелуха и сами луковицы. Все это варится на протяжении 15-20 минут. Готовое средство следует процедить. Отвар нужно принимать по 200 мл перед едой 3 раза в день. Длительность лечения – 2 недели.

При артрозе хорошо помогают капустные листья. Их нужно промыть под водой и просушить бумажным полотенцем. Далее листья с одной стороны смазываются медом и прикладываются к пораженному суставу. Такой компресс нужно выдержать 12 часов, а потом сделать новый. Проводить лечение по такой схеме потребуется на протяжении 1 месяца.

Бороться с артрозом помогает йод. На основе него готовится целебный настой. Потребуется взять в равных пропорциях 5%-й йод, мед, глицерин, 10%-й нашатырный спирт и медицинскую желчь. Все эти компоненты смешиваются и настаиваются 10 дней. Готовое средство слегка нагревается на плите и принимается для компрессов. Так, больное колено смазывается мазью, укутывается сначала полиэтиленом, а потом шерстяным платком. Держать такой компресс нужно в течение 10-12 часов. Лечение проводится на протяжении месяца.

При таком недуге хорошо помогает мокрица. Нужно взять сухую траву такого растения, поместить в 3-литровую банку и залить 500 мл водки. После чего емкость доверху доливается остывшей кипяченой водой. Средство нужно оставить настаиваться на 10 дней. Полученное домашнее лекарство принимается по 1 ст. л. до еды 3 раза в день.

Артроз коленного сустава – коварный недуг, который нужно лечить комплексно. Помимо домашних средств, нужно принимать лекарственные препараты. Они назначаются исключительно врачом. Поэтому, перед тем как начать лечение, нужно обязательно посетить специалиста.

Источник: http://sustavlife.ru/lechenie/narod/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Артроз – достаточно известная патология, по подсчетам медицинских статистов около 10% населения страдают от этого недуга. Характерно, что он развивается у людей старшей возрастной группы, значительно ухудшая им качество жизни, но большинство из них не очень склонны посещать врачей и побаиваются стационара, поэтому, предпочитают искать пути решения проблемы самостоятельно.

Содержание статьи

Всегда ли нужна госпитализация, поможет ли при артрозе коленного сустава лечение в домашних условиях, и какие методы дают эффект? Эти вопросы сегодня актуальны для многих, но, чтобы получить наиболее точный и исчерпывающий ответ, следует разобраться с тем, что представляет собой недуг, из-за чего появляется, а затем уже оценивать метод лечения.

Артроз и характерные особенности

Артроз представляет собой серьёзное хроническое заболевание, поражающее суставы и с дальнейшим развитием, приводящее к их деформации, ограничению подвижности, на запущенной стадии, как и артрит, грозит инвалидностью.

В основе недуга лежит разрушение суставного хряща, который по природе своей должен быть эластичным и гладким, чтобы компоненты сустава могли свободно и беспрепятственно двигаться. Но, в результате нарушения обменных процессов в организме и развития дегенеративно-дистрофических возрастных изменений, он теряет свои качества, становится шершавым, истончается и разрушается. В результате описанного, он не может в полном объёме справляться со своими функциональными задачами, и сустав перестает нормально работать. Неприятный момент патологии и в том, что поражение охватывает окружающие гиалиновый внутрисуставный хрящ образования, такие как капсула, синовиальная оболочка, связки и костные структуры колена.

Таким образом, лечение в домашних условиях артроза коленного сустава должно быть направлено на восстановление хрящевой ткани и торможение её разрушения.

Причины патологического процесса

В терапию заболевания, кроме главной цели — избавления пациента от неприятных симптомов, должно быть включено выявление причин патологического процесса и по возможности их устранение. К числу факторов, провоцирующих развитие деформирующего артроза, относятся:

  • возраст 45-50 лет и старше;
  • ожирение (излишний вес приводит к повышению нагрузок на сустав);
  • перенесенные травмы;
  • нарушение обменных процессов (особенно, у женщин в период менопаузы);
  • некоторые заболевания (аутоиммунные, системные, воспалительного характера);
  • регулярная повышенная нагрузка на колено, которая может быть связана с тяжёлыми условиями труда, с тренировками (это касается спортсменов-тяжелоатлетов) или, когда этому способствует увечье (например, неодинаковая длина нижних конечностей);
  • наследственное влияние.

Основные принципы и методы терапии

Проанализировав, что представляет собой недуг, и какие причины приводят к его развитию, становится понятным, что простыми примочками или другими «бабушкиными премудростями» вылечить недуг не получится – нужен грамотный, комплексный подход.

Основной принцип лечения – медикаментозный. Задача назначаемых лекарственных препаратов, которые можно принимать, занимаясь лечением дома, это уменьшить болевой синдром, улучшить питание хряща, нормализовать кровообращение и поступление крови в патологическую область, остановить разрушение хрящевой ткани.

Единственной группой лекарственных средств, действие которых направлено исключительно на укрепление гиалинового внутрисуставного хряща, препятствие его разрушению и улучшение регенерации ткани, являются хондропротекторы. Сегодня нет проблем в том, чем лечить недуг, ведь таких лекарств множество (первого поколения, второго, третьего), но они направлены на длительный прием (чаще всего год и более).

В комплекс лечения в домашних условиях артроза коленного сустава входят нестероидные противовоспалительные средства, направленные на снижение болей и воспаления, благодаря чему можно параллельно приступать к курсу массажа, ЛФК.

Также пациенту может быть показан курс кортикостероидных гормонов, рекомендовано местное наружное воздействие специальными гелями и мазями, а кроме них часто применяются и такие методы как:

  • физиотерапия;
  • мануальная терапия;
  • курс массажа;
  • гирудотерапия.

Внимание! Важной составляющей комплексной программы лечения коленного сустава в домашних условиях при артрозе является ношение специальных ортопедических накладок — наколенников.

Самые распространенные «народные рецепты» при артрозе

Анализируя отзывы о лечении народными средствами артроза коленного сустава, можно отметить несколько способов, которым доверяют многие пациенты и дополняют ними основной курс лечения.

  1. Компрессы при артрозе коленного сустава делаются из разных компонентов, их используют наружно, для снятия воспаления в патологической области, уменьшения болевых ощущений, стимулирования кровообращения. Самыми применяемыми являются компрессы:
    • на основе бишофита – природного материала, богатого огромным числом полезных микроэлементов. Его наносят после массажа на больное колено, обматывают пропитанной ним же тканью, хорошо утепляют и оставляют на ночь;
    • из медицинской желчи. Её можно приобрести в аптеке, пропитать марлю, окутать на ночь пораженное место, утеплить;
    • фитокомпрессы. Их делают из отваров различных лекарственных трав, особенно выделяют чистотел.
  2. Распространенным является лечение лопухом артроза коленного сустава, чаще всего пользуются два рецепта:
    • хорошо вымытые и просушенные листья складывают в стопку, на них ненадолго ставят какую-нибудь посудину с горячей водой, размякшие и начавшие пускать сок листья прикладывают на ночь к больному суставу бархатистой стороной, покрывают целлофаном и укутывают тёплым шарфом;
    • предварительно размятый лист пропитывают на каждую ночь разными составами, прикладывают к больному колену, покрывают целлофаном и утепляют. В виде составов используют: одеколон, смешанный с мёдом, растительное масло.
  3. Нередко рекомендуют использовать при артрозе коленного сустава капустный лист. Его чаще всего применяют в виде компресса: размягчают, смазывают натуральным мёдом, прикладывают на ночь к больному колену, покрывают целлофаном и укутывают тёплым шарфом. Лечим болезнь ежедневно, в течение месяца.
  4. Ещё одно популярное средство — лечение листьями хрена артроза коленного сустава, но следует учитывать, что метод применим только летом, т.к. речь идёт об использовании только свежего растения. Листья нужно хорошо вымыть, обдать кипятком, приложить к больной области, покрыть целлофаном, утеплить, оставить на ночь. Курс народного лечения –10 дней.

Важный совет

Лечение народными средствами артроза коленного сустава никогда не заменит специальную медицинскую терапию. Не стоит забывать, что можно безвозвратно потратить время на бесполезные процедуры, и довести патологию до последней стадии, когда без протезирования сустава уже не обойтись. Улучшить лечение на дому поможет профилактика дальнейшего развития патологического процесса, включающая борьбу с лишним весом, насыщенное полезными для хряща компонентами питание, специальную физкультуру.

Источник: http://orthopedinfo.ru/artroz/lechenie-artroza-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию