Режим и диета при цистите

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Цистит — это воспаление мочевого пузыря в результате инфекции, раздражения, травмирования или комбинации этих трех причин. Основные симптомы заболевания – боль, повышенная частота мочеиспускания, неотложные позывы к мочеиспусканию. Эта проблема широко распространена у женщин и может повлечь за собой ряд неприятных ощущений и неудобств в социальной жизни. Отзывы о диете при цистите только положительные: еще бы, ведь правильное питание никогда не сможет вам навредить.

В настоящее время существуют препараты, способные уменьшить проявления болезни, но часто медикаментозная терапия не работает на все 100 %, и болезнь не отступает полностью, принимая хронический характер. Идеальная стратегия лечения не разработана до сих пор. Советы, которые дают медики, помимо приема медикаментов включают в себя предотвращение стресса, прием теплых ванн и достаточный сон. Поэтому диета при цистите у женщин — это важнейший способ предотвратить обострение и поддержать организм в непростой для него период. Именно о правильном питании мы и поговорим в этой статье.

История разработки диеты

Исследование 2004 года показало, что у 92 % больных определенные напитки и блюда провоцировали обострение. 84 % опрошенных утверждали, что симптомы становились менее выраженными, если придерживаться диеты. Во время исследования его участники не проходили никакой дополнительной терапии, и таких впечатляющих результатов никто не ожидал.

В июле 2007 года группа исследователей этого коварного заболевания опубликовали в журнале об урологии список продуктов, которые могут вызвать обострение. Доктор Бейер сообщает, что этими продуктами оказались те же самые, о которых говорилось на протяжении 20 последних лет и которые упоминались в интернет-источниках и в группах поддержки. На вопрос: «Какая именно диета может уменьшить симптомы?» — еще предстоит ответить. Но результаты исследований, опубликованных в статье, позволяют надеяться, что ответ будет найден.

Диета при цистите, или Помощь в борьбе с болезнью

Диета по-прежнему требует доработки, но некоторые инструменты уже сейчас обнаружены. Желательно работать с каждым пациентом индивидуально и анализировать, что лучше конкретно для него. Диета при цистите у женщин состоит из нескольких этапов. О них и поговорим далее.

Инструмент № 1

Первый инструмент — это отказ от продуктов и напитков, способных вызвать обострение заболевания. Для большинства пациентов — это кофе, многие виды чая, большинство газированных напитков, особенно низкокалорийных, большинство алкогольных напитков, цитрусовые и соки из них, клюквенный сок, продукты из томатов, соя, сахарозаменители, жгучий перец и острые блюда. Больным рекомендуют, насколько это возможно, постараться уменьшить количество вышеназванных продуктов в рационе. Многие пациенты чувствуют облегчение уже после первого этапа диеты. Для тех, кто хочет пойти дальше, был разработан расширенный список запрещенных продуктов и добавлены особые рекомендации.

Инструмент № 2

Все продукты делят на 3 категории: не опасные для мочевого пузыря, те, которые нужно употреблять с осторожностью и вредные. Первая категория наиболее безопасна. Еда, относящиеся ко второй, у некоторых пациентов может вызвать проблемы. Больным рекомендуют экспериментировать и наблюдать, как отреагирует организм на продукты из этой категории. Вредную еду лучше исключать полностью, так как ее употребление с большой вероятностью может вызвать обострение. Конечно, на практике с помощью одной лишь диеты невозможно избавить больных от всех их проблем, но такой подход помогает ощутимо облегчить состояние и, что очень важно, дать надежду тем пациентам, которые отчаялись и думают, что их неприятным ощущениям не будет конца.

Дополнительные рекомендации

Диета при цистите у женщин будет еще эффективнее, если следовать этим советам:

  • Вода. На вопрос, нужно ли пациентам пить больше воды, не так просто ответить. В большинстве случаев вода хорошо переносится, но многое зависит от фирмы-производителя. Желательно подбирать варианты, подходящие именно вашему организму. Хлорированная вода и марки с добавлением минералов употреблять нежелательно.
  • Безалкогольные напитки. Пациентам, которым сложно отказаться от газированных напитков, можно посоветовать шипучие напитки из корнеплодов. Что касается чая, ромашковый и мятный может стать хорошей заменой для тех, кто скучает по черному.
  • Зерновые. Во многих случаях зерновые хорошо усваиваются, за исключением тех вариантов, когда пациент страдает целиакией, или повышенной чувствительностью к глютену (по данным исследования, приблизительно у 14 % больных имеется такая непереносимость).
  • Полуфабрикаты. Крайне не рекомендуется больным употреблять полуфабрикаты и различные виды пасты. Однако можно приготовить эти блюда самостоятельно, используя свежие ингредиенты. В большинстве случаев выходит даже дешевле и, конечно, намного полезнее.
  • Копченое мясо и соя. Эти продукты представляют для больных опасность, особенно соя, которая у 99 % пациентов вызывает обострение.
  • Молочные продукты. Хорошая новость для любителей сыра: результаты исследования показывают, что молочные продукты переносятся хорошо. Более того, сыр или мороженое могут даже улучшить состояние больных во время обострения.
  • Фрукты. С фруктами надо быть очень осторожными. Отдельные пациенты переносят только персики и некоторые виды ягод. Но у каждого больного толерантность может быть разной.
  • Овощи. Большинство овощей полезны при цистите, за исключением томатов и жгучего перца. Именно ими и должна быть богата диета при цистите у женщин. Меню рекомендуется составлять с учетом пожеланий пациента, но в него обязательно должны входить овощные супы.

Примерное меню

  • Завтрак: картофельное пюре с тушеными кабачками, морковный сок.
  • Ланч: компот из сухофруктов.
  • Обед: овощной суп с гречневой крупой, вареники, кусочек сыра, тыквенный сок.
  • Полдник: несколько кусочков дыни или арбуза.
  • Ужин: йогурт, творог с кусочками персика.

Переход к правильному питанию

Необязательно сразу исключать все вредные продукты из своего рациона. Переходить к правильному питанию можно постепенно. Диета при цистите у женщин — это довольно большой стресс для организма. Заведите дневник, куда вы будете записывать все продукты, которые употребляли в течение дня. Рядом описывайте свое состояние. Постепенно уменьшайте количество вредной еды в своем рационе в течение 2-3 недель. Следите за своим самочувствием. Диетологи могут помочь вам составить меню и список необходимых продуктов, учитывая ваши вкусовые предпочтения и запреты.

Диета при остром цистите у женщин

Острый цистит требует особого внимания. Основная задача — очищение мочевыводящих путей и выведение возбудителей болезни. Также нужно предупредить раздражение слизистых тканей. Основные правила:

  • Пить много жидкости, минимум 1,5-2 л ежедневно. Хорошо подойдет хлоридно-кальциевая вода. Полезны будут фруктовые компоты и морсы, овощные соки (кроме томатного). Отличный вариант – тыквенный сок, он обладает мочегонными свойствами.
  • Нужно пить травяные настои, почечные чаи с полевым хвощом, брусничным листом, толокнянкой.
  • Полезны свежие овощи – кабачки, огурцы, шпинат, морковь, а также арбузы и дыни. Из фруктов – виноград и гранат.
  • Ежедневно съедать 1 столовую ложку меда.
  • Молоко, творог, сыр и йогурт будут полезны в этот период.

Больные знают, насколько неприятно и даже опасно заболевание острый цистит. Диета должна быть соблюдена обязательно, чтобы организм сумел быстро восстановиться.

Теперь вы знаете основные рекомендации, касающиеся питания при этом коварном заболевании. Нужно помнить, что диета при хроническом цистите у женщин немного отличается от таковой при остром течении болезни. Поэтому в периоды обострений важно не пренебрегать советами диетологов и пересмотреть свой рацион. Конечно, каждый организм индивидуален, и его реакция не всегда предсказуема. Следите за вашим самочувствием и ищите полезные для вас продукты. Помните, что диета способна значительно облегчить многие симптомы. Ваше здоровье — в ваших руках!

Источник: http://fb.ru/article/231627/dieta-pri-tsistite-u-jenschin-menyu-dietyi-pri-ostrom-tsistite

Описание актуально на 09.05.2017

  • Эффективность: лечебный эффект через неделю
  • Сроки: 3 недели и более
  • Стоимость продуктов: 1300-1400 рублей в неделю

Общие правила

Цистит – воспаление слизистой мочевого пузыря, которое часто сопровождается и воспалением слизистой мочеиспускательного канала (уретрит). Заболевание характеризуется болезненным и частым мочеиспусканием, болью в низу живота. Моча при этом мутная и иногда с примесью крови. В тяжелых случаях может повышаться температура и появляются разлитые боли в животе. Назначается противовоспалительное лечение (антибиотики, уросептики) и обязательным условием лечения является соблюдение правильного питания.

Какая назначается диета при цистите? Основными моментами питания является устранение раздражающего действия веществ на слизистую мочевых путей, щажение слизистой и усиленное выведение мочи — употребляемые продукты должны обладать мочегонным действием. С целью усиления диуреза также рекомендуется выпивать 2 литра жидкости в сутки. Из рациона исключаются овощи богатые эфирными маслами, крепкие бульоны, пряности и продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты и ее солей.

Диета при остром цистите

При остром цистите назначается постельный режим и выполняются медикаментозные назначения врача.

В рацион питания включаются:

  • овощи и фрукты с мочегонным действием (арбузы, кабачки, огурцы, тыква), отвары мочегонных трав (медвежьи ушки, спорыш, кукурузные рыльца, сбор мочегонный);
  • морсы и соки из брусники и клюквы, обладающие антисептическим и противовоспалительным действием. Протоцианидины клюквы оказывают противомикробное действие;
  • первые дни при выраженной интоксикации (температура, озноб, общее недомогание) желательно отказаться от белковой пищи (мясо, молочные продукты) и перейти на вегетарианское питание — пюре из овощей и фруктов, печеные яблоки, фруктовые и овощные соки;
  • хлоридно-кальциевая вода;
  • некрепкий зеленый чай без сахара;
  • нежирные виды мяса и рыбы (количество белка в пределах физиологической нормы);
  • молоко, кисломолочные продукты, творог, несоленый сыр;
  • отруби и крупы из цельного зерна;
  • оливковое масло.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколько нужно пить канефрон при цистите

Следует исключать продукты:

  • содержащие эфирные вещества (петрушка, сельдерей, редис, чеснок, лук, базилик, редька,
    острые приправы и соусы (хрен, горчица, майонез, кетчуп);
  • концентрированные бульоны, богатые экстрактивными веществами — рыбный, грибной и мясной;
  • кислые фрукты и овощи (помидоры и томатный сок, лимон), исключение составляет клюква;
  • соленые, квашеные, маринованные;
  • сладкие кондитерские изделия и сахар;
  • ограничение соли;
  • содержащие искусственные красители;
  • с большим содержанием щавелевой кислоты (щавель, шпинат);
  • алкогольные напитки, сладкие газированные, крепкий чай и кофе.

Диета корректируется, если в повторных анализах мочи обнаруживаются соли (оксалаты или фосфаты) и меняется рН мочи. При закислении мочи (рН 4,6-5,8) рекомендована Диета №6, а при защелачивании — Диета №14.

Выпадение солей мочевой кислоты (ураты) связано с уменьшением рН мочи. Основной механизм их развития — чрезмерное поступление пурина из рыбы, мяса и птицы. Наиболее эффективным лечением в этом случае является назначение диеты аналогично диете при подагре. Исключение из рациона печени, почек, мясных бульонов, ограничение мяса, рыбы, птицы и жиров нормализует рН мочи.

При появлении в моче оксалатов рекомендуют снизить потребление жиров и продуктов с высоким содержанием щавелевой кислоты: щавель, шпинат, морковь картофель, свекла, бобы, петрушка, ревень, помидоры, клубника, апельсины, красный виноград, грейпфрут, листовая зелень, клюквенный сок, какао, зеленая фасоль ежевика, инжир, крыжовник, сок малины, чай. Следует включать в рацион продукты богатые магнием — хлеб из муки грубого помола, крупы. Соли магния связывают оксалаты в кишечнике и уменьшают их всасывание.

Выпадение плохо растворимых солей фосфата кальция возникает при сдвиге равновесия в щелочную сторону. Ощелачивание вызывают молоко и все молочные продукты, сладкие ягоды и фрукты, бобовые, картофель и многие овощи (кроме зеленого горошка, тыквы, грибов), а также соки фруктовые и овощные. Их необходимо исключить и отдать предпочтение мясу, рыбе, яйцам, крупам, кислым ягодам (красная смородина, брусника), меду. Разрешены мясные и рыбные бульоны, из напитков — чай, кофе, отвар шиповника.

Диета при хроническом цистите

Если острый цистит правильно и своевременно пролечен, то происходит полное выздоровление. В силу некоторых причин возникает хроническая форма заболевания, которая имеет склонность к периодическому обострению. В таком случае необходимо постоянно следить за своим питанием.

  • при хроническом цистите придется навсегда отказаться (или значительно ограничить) от острых блюд, приправ и пряностей. Значительно ограничить в рационе копченую мясную и рыбную продукцию, жареные блюда, по крайней мере в периоды обострения;
  • ограничить овощи, обладающие раздражающим действием: лук, чеснок, редис, щавель, хрен, петрушку, редьку. По крайней мере употреблять их по своему самочувствию. Возможно этот список расширится за счет других овощей и фруктов, которые будут вызывать раздражающее действие и обострение заболевания;
  • исключить продукты с красителями и консервантами, заменителями сахара, замороженные полуфабрикаты с консервантами;
  • отдавать предпочтение натуральной пище, преимущественно вареной, тушеной или запеченной;
  • регулярно потреблять фруктовые соки, компоты и морсы;
  • соблюдать питьевой режим (1,5-2 л жидкости);
  • периодически проводить профилактические курсы приема отваров мочегонных трав;
  • не допускать запоров, употребляя много овощей с грубой клетчаткой, злаки, отруби и цельнозерновой хлеб;
  • ограничить прием алкоголя.

Важно не допускать переохлаждений, укреплять иммунитет и не нарушать диету.

Питание при цистите у женщин

Как правило, у женщин чаще отмечается цистит и объясняется это анатомическими особенностями строения органов мочеиспускания. У женщин мочеиспускательный канал короче и шире, чем у мужчин, что создает более благоприятные условия для попадания инфекции в мочевой пузырь. К этому добавляется не тщательное соблюдение личной гигиены или, наоборот, чрезмерное увлечение средствами интимного ухода и частое переохлаждение. Нужно также отметить наличие неинфекционных факторов — дефицит гормонов при климаксе. Питание не отличается от вышеизложенного, и основные принципы его сохраняются и должны соблюдаться.

При заболеваниях почек — пиелонефрите (воспаление лоханки и чашечки почки) и интерстициальном нефрите — необходим более строгий подход и к лечению, и к лечебному питанию. При этих заболеваниях назначается лечебный Стол №7 и его разновидности. При этих заболеваниях часто повышается давление и появляются отеки, поэтому лечебное питание должно обеспечивать щажение почек, способствовать уменьшение отеков и давления. Стол №7 отличается ограничением белков (от 20 г до 80 г в день) в зависимости от состояния больного, стадии заболевания и функции почек. Особенностями этого лечебного стола являются значительное ограничение соли (от 1,5 г до 6 г), употребляемой жидкости (от 0,7 до 1,1 л). Не разрешается употребление натриевых (соленых) минеральных вод. В остальном — общие принципы диеты схожи.

Разрешенные продукты

Супы готовят на овощном бульоне. Разрешены щи из некислой капусты, овощные и крупяные супы. Заправляют их сметаной или сливочным маслом, но исключаются любые приправы и зелень.

Из нежирного мяса (чаще курица, говядина) готовят вторые блюда. Его нужно отваривать, тушить с небольшим количеством воды или запекать. Разрешены голубцы (но без томатного соуса), фаршированные кабачки, мясные запеканки из отварного мяса с овощами и макаронными изделиями. Нежирная рыба отваривается или запекается под молочным или сметанным соусом.
На гарнир можно использовать все крупы и любые макаронные изделия. Каши варят на воде, можно употреблять крупеники (запеканки) с творогом, фруктовый плов. Из молочных продуктов разрешены молоко, простокваша, йогурт и некислый творог. Разрешается 1 яйцо в день в отварном виде. Разрешаются многие овощи, которые можно варить, тушить, делать овощные котлеты в духовке. В тушеные овощи нельзя добавлять специи (можно сметану или сливки).

Разрешаются зрелые сладкие фрукты и ягоды, пюре и кисели из них, желе и компоты без сахара. Разрешен мед, а из напитков — отвар шиповника, соки из сладких фруктов, некрепкий кофе и зеленый чай, отвары клюквы, брусники, морсы из этих ягод.

Источник: http://medside.ru/dieta-pri-tsistite

При воспалении мочевого пузыря важно не только принимать медикаменты, травяные отвары, избегать переохлаждения, но и употреблять пищу, не раздражающую поражённые слизистые. Диета при цистите у женщин так же важна, как и другие элементы терапии.

Список разрешённых и запрещённых продуктов, питание при обострении и хроническом течении заболевания, полезные напитки, профилактика цистита – эти и другие важные моменты описаны в статье. Дополнительная информация – профилактика воспалительных процессов мочеполовой сферы.

Причины возникновения цистита у женщин

Инфекция попадает с мочевой пузырь с наружных половых органов, уретры либо через кровь, при развитии воспаления в организме. Лечить цистит сложно, многие женщины жалуются на частые обострения с неприятной симптоматикой.

Основные причины цистита у женщин:

  • переохлаждение;
  • проникновение бактерий из прямой кишки при некачественной интимной гигиене;
  • близкое расположение ануса, влагалища, наружного отверстия уретры;
  • избыток в рационе жареных, кислых, острых блюд, копчёностей, специй, дефицит витаминов;
  • застой крови при недостатке движения;
  • инфицирование при незащищённом половом контакте;
  • плохая гигиена в период менструации, редкая замена тампонов либо гигиенических прокладок;
  • венерические заболевания;
  • застой урины при редком мочеиспускании;
  • вялотекущие воспалительные процессы в организме.

Что такое олигурия и как избавиться от проблем с мочеиспусканием? У нас есть ответ!

Эффективные методы лечения острого пиелонефрита у детей и взрослых собраны в этой статье.

Признаки и симптомы

Основные симптомы цистита в острой форме:

  • сильная боль, рези при мочеиспускании в конце;
  • потемнением и помутнение урины;
  • учащённое мочеиспускание;
  • в моче видна слизь, кровь;
  • после мочеиспускания женщине кажется, что в пузыре есть остатки жидкости, но продолжение процесса ничего не даёт, кроме резей и боли;
  • температура часто повышается до 38 градусов и более;
  • появляются проблемы со сном, развивается слабость, нервозность, ухудшается общее состояние;
  • анализы показывают развитие лейкоцитоза, наличие бактерий.

Виды, формы и стадии недуга

Цистит у женщин бывает острый и хронический. Степень тяжести патологии зависит от вида возбудителя, количества патогенных микроорганизмов, силы иммунитета. Запущенные стадии протекают с множеством неприятных симптомов, возможны осложнения, появляются проблемы с выведением мочи, снижается работоспособность.

Нередко у женщин возникает страх перед опорожнением мочевого пузыря из-за болей в конце процесса. Редкие походы в туалетную комнату, искусственное сдерживание урины провоцирует застой мочи, развивается интоксикация, повышается концентрация вредных бактерий.

Лечение цистита при помощи диеты

Как лечить цистит? Правильное питание при хроническом и остром воспалении мочевого пузыря предупреждает активизацию патологического процесса, защищает нежные слизистые, улучшает отток урины. Не стоит есть жирную, грубую пищу, переполнять желудок, употреблять острые блюда. Важно включать в рацион натуральные продукты, полезные напитки с антисептическим, противовоспалительным действием.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Фурадонин при цистите с кровью

Польза диеты:

  • симптоматика цистита у женщин слабеет;
  • воспалительный процесс подавить проще;
  • мочевой пузырь, уретра очищаются от патогенных микроорганизмов;
  • перестают мучить запоры;
  • масса тела уменьшается на несколько килограммов.

Минус всего один – минимальный перечень продуктов, в которых содержится белок. Важно продумать рацион, чтобы избежать резкого снижения уровня протеинов.

Особенности питания при обострении

Важные моменты:

  • дробные порции;
  • отказ от видов пищи с раздражающим действием;
  • строгое соблюдение диеты;
  • питьевой режим;
  • большой объём овощей и фруктов (некислых);
  • употребление травяных отваров с противовоспалительным действием.

Разрешенные продукты

Перечень:

  • картофель, свёкла, свежие огурцы, морковь;
  • тушёная капуста;
  • овсяная, рисовая, гречневая каши;
  • творожные запеканки;
  • печёные яблоки;
  • йогурт, кефир, нежирная сметана;
  • отварная рыба, птица, нежирное мясо;
  • супы на овощном отваре.

Запрещенные продукты

Наименования:

  • лук, чеснок, лавровый лист, перец молотый и горошком (чёрный и красный);
  • острые приправы;
  • сладости;
  • копчёности;
  • солёные, маринованные овощи;
  • кислые соки, фрукты и ягоды, квашеная капуста, шпинат, цитрусовые;
  • редис, редька;
  • жирные сыры;
  • жареные блюда;
  • жирное мясо и рыба мясо, субпродукты.

Полезные и вредные напитки

Правильный питьевой режим так же важен, как и употребление определённых продуктов. Достаточный объём супов, морсов, травяных отваров, чистой воды, чаёв на протяжении дня позволяет хорошо промыть воспалённый орган, предупреждает застой урины.

Жидкость быстро проникает в мочевой пузырь, уже черед небольшой промежуток времени после употребления запрещённых напитков появляется дискомфорт, обостряются признаки цистита у женщин. Нарушение рекомендаций мешает лечению, провоцирует болезненные ощущения, отёчность, вздутие живота, диарею либо запор.

Разрешены:

  • умеренно сладкие кисели;
  • чай из мяты, толокнянки, ромашки, спорыша;
  • отвар шиповника, корня лопуха, крапивы;
  • разбавленные фруктовые соки из некислых наименований;
  • минеральная вода, исключительно без газа, по рекомендации уролога;
  • ягодные и фруктовые морсы;
  • зелёный некрепкий чай;
  • очищенная вода.

Все напитки необходимо употреблять в тёплом виде.

Запрещены:

  • любое пиво;
  • вино;
  • квас;
  • крепкие алкогольные напитки;
  • минеральная вода с газом;
  • кислые соки;
  • сладкая газировка;
  • готовые соки из пакетов;
  • энергетические напитки;
  • баночное пиво с добавлением ароматизаторов и красителей;
  • слишком сладкий чай;
  • кофе;
  • какао;
  • чёрный чай;
  • цитрусовый и томатный соки.

Режим питания

Рекомендации:

  • важно садиться за стол четыре-пять раз за день, но переедать не стоит;
  • блюда с наибольшей калорийностью должны быть на завтрак и во время обеда;
  • животные жиры заменить растительными. Можно в минимальном объёме употреблять сливочное масло, но сало, маргарин – под запретом;
  • нельзя нарушать правила питания: отклонение от диеты негативно отражается на состоянии мочевого пузыря;
  • вечером употреблять наименования, не перегружающие желудок;
  • получать достаточный объём некислой, негорячей жидкости и минеральной воды без газа в соответствии с рекомендациями врача.

Узнайте о применении и лечебных свойствах ромашки для почек и мочевыводящих путей.

О стадиях рака почек и о прогнозе выздоровления после удаления образования прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseopochkah.com/diagnostika/analizy/mocha-po-nechiporenko.html и посмотрите расшифровку анализа мочи по Нечипоренко у детей и взрослых.

Советы по приготовлению пищи

Нельзя раздражать стенки мочевого пузыря, перегружать пищеварительный тракт, провоцировать метеоризм и расстройства стула. Наименьшее воздействие на слизистые оказывают блюда в варёном, запечёном виде, с минимальным количеством соли и специй. Отличный вариант – приготовление на пару.

Нельзя употреблять:

  • жареное;
  • копчёное;
  • острое;
  • пересоленное;
  • слишком сладкое;
  • концентраты, полуфабрикаты;
  • кислое;
  • консервы;
  • с ароматными специями;
  • фаст-фуд;
  • жирное;
  • колбасы (варёные и копчёные);
  • трудноперевариваемую, грубую пищу.

Полезные блюда и напитки

При цистите у женщин нельзя перегружать желудок, кишечник, органы мочевыделительной системы. Важно составить полноценный рацион, по возможности заменить неподходящие наименования другими, с богатым набором витаминов, минералов, биологически активных веществ.

Урологи рекомендуют включить в меню:

  • овощное пюре;
  • отварную нежирную рыбу;
  • суп на овощном отваре без зажарки;
  • творожную запеканку;
  • нежирный кефир либо ряженку;
  • компоты из сладких ягод и фруктов;
  • яйца, варёные в мешочек;
  • постный борщ;
  • ягодный морс;
  • паровые котлеты из курятины, индюшатины либо нежирной свинины;
  • печёные овощи;
  • гречневую кашу с творогом;
  • кисель;
  • винегрет без лука;
  • печёный картофель;
  • молочные каши;
  • тушёные овощи;
  • несолёные сыры твёрдых сортов;
  • арбузы (без нитратов);
  • печёные яблоки.

Профилактические рекомендации

Важно знать: при несоблюдении правил обострения цистита мучают женщин на протяжении нескольких месяцев и лет. Каждый рецидив длится по неделе и более, заметно ухудшается качество жизни. Несложные рекомендации помогут сохранить здоровье мочевыводящих путей.

Правила профилактики:

  • гигиена половой жизни;
  • тщательный уход за гениталиями и областью ануса;
  • обучение с детского возраста, чтобы девочка знала, как правильно подмываться;
  • защищённые половые контакты;
  • ношение свежего белья;
  • предупреждение переохлаждения;
  • отказ от ароматизированных ежедневных прокладок;
  • частая смена гигиенических средств во время менструации;
  • отказ от малоподвижного образа жизни, умеренные физические нагрузки, фитнес, спортивная ходьба, велосипед, бег, упражнения Кегеля;
  • визиты к гинекологу два раза в год, сдача мазка, кольпоскопия для раннего выявления воспалительных заболеваний;
  • своевременное и полное лечение кольпита, вульвовагинита, предупреждение распространения бактерий восходящим путём;
  • питьевой режим, отказ от газированных напитков;
  • своевременное опорожнение мочевого пузыря. Нельзя долго терпеть, провоцировать прикрепление бактерий к слизистой, застой мочи, интоксикацию.

Подробнее о том, что можно есть при цистите, а чего нет вы узнаете из следующего ролика:

Источник: http://vseopochkah.com/lechenie/dieta/pri-tsistite.html

Диагностика и медикаментозная терапия воспаления мочевого пузыря не представляет сложности для современной медицины. На основании клинических симптомов, анализа мочи и при необходимости – уточняющих обследований, выявляются основные факторы риска и схемы лечения. Диета при цистите у женщин и профилактические мероприятия, направленные на укрепление иммунитета, являются важным звеном на пути полного излечения болезни.

Диета и цистит – общие рекомендации

Взаимосвязь питания с рисками возникновения цистита у женщин доказана научно. Факт обусловлен особенностями анатомического строения мочеполовой системы у женщин и близостью уретры к прямой кишке. Пренебрежение питьевым режимом и употребление жирной пищи с недостаточным содержанием клетчатки, ведет к запорам, избыточному весу и застойным явлениям в полости малого таза.

Еще один фактор риска – изменение кислотности мочи, которая варьируется в зависимости от употребляемых продуктов. Повышенные показатели благоприятствуют размножению патогенных микроорганизмов, раздражают эпителий мочевого пузыря и слизистую уретры. Что нельзя есть при цистите? Диетологи рекомендуют исключить из рациона следующие продукты:

  • шоколад;
  • кофе и крепкий чай;
  • говядину и свинину;
  • фасоль и томаты;
  • сдобную выпечку;
  • пряности и копчености;
  • газированные и алкогольные напитки;
  • фаст-фуд;
  • наваристые бульоны.

Продукты при цистите должны быть подобраны с учетом возраста, состояния здоровья и ежедневных энергетических затрат организма. Важно соблюдать питьевой режим, количество жидкости должно варьироваться от 2 до 3 литров, в зависимости от времени года и веса.

Основные цели диеты

При корректно подобранной терапевтической схеме острую форму недуга удается купировать 3а 5–7 дней применения фармацевтических препаратов. При хроническом течении, питание при цистите играет решающую роль в предотвращении опасного недуга. Врачи рекомендуют перейти на щадящую диету, целью которой является:

  • устранение интоксикации;
  • предотвращение размножения болезнетворных организмов;
  • предупреждение камнеобразования в почках;
  • снижение раздражения эпителия мочевыводящих путей;
  • повышение эффективности антибактериальной терапии;
  • усиление оттока мочи;
  • устранение застойных явлений в области малого таза.

Необходимо соблюдать основное правило всех диет: в первой половине дня употребляют источники углеводов (крупяные каши, картофель, фрукты), далее калорийность рациона снижается, а удовлетворение потребностей организма происходит за счет белковой пищи (нежирное мясо птицы и рыбы, творог, кефир), свежих салатов и овощей, приготовленных на пару, методом тушения или запекания.

Питание при остром цистите

Острый воспалительный процесс мочевого пузыря сопровождается повышением температуры тела, болями в нижнем квадранте живота, нарушением отведения урины. При остром цистите диета направлена на быстрое очищение организма и выведение шлаков с минимальными последствиями для воспаленного эпителия слизистой оболочки мочевого пузыря.

Разрешенные блюда в этот период: перетертые овощные супы, мясное и рыбное суфле, тушеные овощи без томата и кисломолочные продукты пониженной жирности. Диетологи рекомендуют:

  1. Увеличить употребление жидкости до 3 литров в сутки. Хороши ягодные морсы из клюквы, черники и брусники. Рекомендуется употребление хлоридно-кальциевой минеральной воды по 150 мл три раза в день до еды.
  2. Необходимо ввести в рацион арбуз, дыню и овощи, регулирующие водно-солевой обмен в организме: огурцы, шпинат, тушеные кабачки и морковь.
  3. В разгрузочных целях в первые сутки обострения рекомендуется исключить из пищи мясо, рыбу и яйца, через несколько дней рацион можно дополнить неострым сыром и обезжиренным творогом.

Диета при хроническом течении цистита

Хроническое течение болезни характеризуется чередованием длительной ремиссии с обострениями, которые провоцируют вирусные патологии, переохлаждение и ослабление защитных сил организма. Диета при этой форме заболевания отличается длительностью и направлена на улучшение перистальтики кишечника, поддержание иммунитета и выносливости. При воспалении мочевого пузыря, которое протекает длительное время, слизистая органа становится отечной, рыхлой и подвержена образованию язвочек. Диетологи советуют включить в рацион следующие продукты:

  • овощи и фрукты;
  • компоты и морсы из свежих ягод;
  • овощные и фруктовые соки;
  • отруби и цельнозерновые крупы;
  • грецкие или кедровые орехи;
  • оливковое и льняное масло;
  • кисломолочные продукты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Помогает ли горячая ванна при цистите

Диета при хроническом цистите – это прекрасная возможность избежать рецидивов и очистить тело от шлаков. Соблюдение рекомендаций не требует особых усилий и финансовых затрат, а приготовление простой пищи не займет много времени.

Сокотерапия – доступная профилактика любой формы цистита

В профилактических целях рекомендуется систематическое употребление свежевыжатых соков. Сбалансированный минеральный состав овощей и фруктов способствует укреплению иммунитета, клетчатка стимулирует моторику кишечника и ускоряет метаболизм. Отлично зарекомендовали себя мультивитаминные овощные коктейли и смузи, приготовленные из моркови, кабачков, сельдерея, тыквы и зелени. Соки из свежих ягод малины, черной смородины и клюквы содержат витамин С, обладают антисептическим эффектом и отлично санируют мочевыводящие пути.

Чтобы не принести вред здоровью фруктовые и овощные фрэши употребляют не более 50 мл в один прием за полчаса до еды. Готовят полезный для здоровья продукт непосредственно перед употреблением, при проблемах с поджелудочной железой любой сок разбавляют водой в соотношении 1:1. Курс лечения обычно составляет несколько недель. После перерыва сокотерпаию возобновляют, при этом поменяв, например, фруктовый фрэш на овощной. Для улучшения вкусовых качеств любой сок можно разбавлять соком, отжатым из яблок сладких сортов.

Народные рецепты лечения цистита

Одной из важных мер является регулярный прием отваров, приготовленных из лекарственных трав, обладающих мочегонным, антисептическим и противовоспалительным эффектом. Это различные почечные сборы, состоящие из брусничного листа, толокнянки, кукурузных рылец, хвоща полевого и зверобоя.

Отвар из толокнянки

Залейте 1 ч. л. сушеного сырья стаканом кипятка, протомите на медленном огне или водяной бане 10–15 минут, дайте настояться, процедите. Пейте по 30 мл через час после еды.

Ванночка для ног

Молоко при цистите не только употребляют в пищу, но и при первых симптомах заболевания парят в целебном продукте ноги. Разогрейте несколько литров молока, налейте в небольшой таз и примите ванночку.

Отвар из шиповника

Плоды растения обладают мочегонным действием, содержат витамин С и комплекс минералов, способствующих укреплению организма. Поместите в термос 4 ст. л. ягод, залейте 1 л кипятка и оставьте на ночь. Утром чай процеживают и употребляют в течение дня без сахара.

Антисептический отвар при остром цистите

Мощный целебный эффект оказывает отвар, приготовленный из листьев шалфея и зверобоя. Травы обладают выраженным антисептическим действием, а употребление внутрь домашнего средства (не менее 10 дней) и регулярные спринцевания помогают справиться с циститом, осложненным молочницей. Сырье берут из расчета 2 ст. л. на 500 мл воды; отвар употребляют три раза в день, а после вечернего гигиенического ухода можно провести процедуру спринцевания или попариться в теплой расслабляющей ванночке.

Базовое меню

Рассмотрим, что можно есть при цистите и примерное меню. Главным условием является дробный прием пищи и исключение вредных для здоровья продуктов.

  1. Завтрак включает в себя каши, приготовленные на воде, фаворитами являются гречка и овсянка. Рекомендуются отварные яйца или паровой омлет. Любители макаронных изделий могут порадовать себя спагетти из сортов твердой пшеницы с добавлением тушеных овощей. Запивают завтрак некрепким чаем или ягодным морсом.
  2. На обед желательно употреблять бульоны и борщи, гурманов порадуют изысканные супы-пюре с нежной текстурой, приготовленные из брокколи, цветной капусты, моркови и сельдерея. Жидкие блюда стимулируют метаболизм, придают надолго чувство сытости и отличаются низкой калорийностью.
  3. Полдник может включать в себя паровые котлеты, отварное мясо или рыбу, поданные вместе с салатом или тушеными овощами.
  4. На ужин рекомендуется творожная запеканка, йогурты и кисели.

Между основными приемами пищи разрешается употреблять свежие фрукты, горстку орехов, злаковые хлебцы, морсы и травяные отвары. По правилам раздельного диететического питания между приемом пищи и употреблением жидкости должно пройти не менее получаса – разбавленный желудочный сок не способствует улучшению пищеварения. Многих волнует вопрос: «Как питаться при обострении заболевания, когда общее самочувствие ухудшается?» Для облегчения состояния и нейтрализации продуктов метаболизма врачи советуют провести несколько разгрузочных дней. В это период из рациона полностью исключаются животные белки, питаться можно исключительно легкоусвояемой и малокалорийной пищей.

Источник: http://pochkimed.ru/lechebnye-diety/dieta-pri-cistite-zhenshchin.html

Комплексная терапия заболеваний мочевыделительной системы требует не только применения лекарственных препаратов, но и соблюдения принципов лечебного питания. Диета при цистите, протекающем в острой или в хронической форме, имеет ряд отличий, которые связаны с особенностями патологического процесса, а также возникающими нарушениями в работе органов мочевыделения. Следуя рекомендациям диетологов, можно быстрее устранить симптомы острого воспаления мочевого пузыря, улучшить самочувствие, предотвратить переход в хроническую форму, снизить риск развития сопутствующей патологии.

Разрешенные продукты

Во время болезни организм уязвим, он не может тратить большое количество энергии на пищеварение, поэтому нуждается в легкоусвояемой пище с повышенным содержанием полезных веществ. Выбор диетических продуктов при остром цистите обусловлен патогенетическими реакциями, происходящими в активный период заболевания:

Наши читатели рекомендуют

Наша постоянная читательница избавилась от хронического ЦИСТИТА действенным методом. Это натуральное средство на основе трав. Наш эксперт проверил состав и рекомендует это действенное средство вам. Регулярно натощак пить 2 ложки домашнего. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ.

  • Воспалительные реакции при цистите приводят к повреждению слизистых оболочек, для их восстановления требуется белковая пища. При этом следует учитывать, что обилие белка провоцирует задержку жидкости, чем затрудняет фильтрацию в почках. Поэтому при диете от цистита в список меню вводят белковые продукты в ограниченном количестве, выбирая щадящие методы приготовления и нежирные сорта мяса, рыбы, птицы.
  • Учащенное мочеиспускание является защитной реакцией организма на воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, попыткой быстрее избавиться от возбудителей инфекции. Механическое промывание мочевыводящих протоков помогает уменьшить численность патогенных микроорганизмов, поэтому важная роль в лечебном питании при цистите отдается режиму питья, а также внесение в список продуктов, обладающих мочегонным эффектом.
  • Грубая или тяжелая пища затрудняет процесс лечения, поскольку организм тратит слишком много энергии на переваривание и усвоение. В период острого заболевания все ресурсы требуется направить на восстановление работы мочевыделительной системы, поэтому при диете нужно обеспечить поступление легкого питания, прошедшего обработку путем варки, тушения или выпекания. Такой режим приготовления продуктов снижает нагрузку на фильтрационную систему почек, помогает быстрее ликвидировать признаки воспаления слизистых оболочек и стенок мочевого пузыря при цистите.
  • Биохимический состав мочи, параметры ее кислотности влияют на степень выраженности симптомов заболевания. При цистите в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов целостность слизистых оболочек нарушена, поэтому повышенная кислотность становится причиной болевого синдрома. Диета подразумевает содержание в ежедневном лечебном рационе большого количества растительной пищи со слабощелочной реакцией, что помогает уменьшить раздражение для восстановления показателей pH.
  • Помочь в подавлении воспалительного процесса может сильная иммунная система, которая также страдает во время острого заболевания или при обострении хронической патологии. Обогатив рацион питания витаминами и минералами, добиться успешного лечения с помощью диеты гораздо проще.

Придерживаясь несложных принципов лечебного питания в период острого цистита или при рецидивирующей форме хронической болезни, можно достичь впечатляющих успехов с минимальным использованием лекарственных средств.

Список полезных продуктов, которые рекомендуются диетой при воспалении мочевого пузыря:

  • Нежирные сорта морской рыбы, птицы, мяса в вареном или тушеном состоянии либо запеченные без масла в духовке небольшими порциями. Оптимальным вариантом станет мясо кролика, океаническая рыба, индейка, телятина. Отварные куриные яйца при диете допускаются не более 3 штук в неделю.
  • Супы на некрепком овощном бульоне с добавлением круп или макаронных изделий.
  • Каши, приготовленные на воде без соли и масла в пароварке или духовке. Лучшим выбором станут овсяные хлопья, гречка, рис, пшено, перловая и пшенная крупа.
  • Кисломолочные продукты – творог, ряженка, кефир, сметана, несладкий йогурт.
  • Овощные салаты из свежих либо вареных продуктов, заправленные одной-двумя столовыми ложками растительного масла. Предпочтение стоит отдать моркови, кабачкам, тыкве, картофелю, огурцам.
  • Фрукты с нейтральным вкусом – бананы, яблоки, арбузы, дыни, груши.

В период болезни очень хочется сладкого, поэтому можно дополнить перечень наименований полезными вкусностями, которые не принесут вреда при цистите, а наоборот, ускорят выздоровление. Взрослым при диете рекомендуется остановить выбор на меде, инжире, финиках – природное содержание сахара в этих продуктах находится на высоком уровне, а ребенку из промышленных сладостей можно иногда есть зефир, мармелад, пастилу.

Что следует исключить

Диета при цистите обязывает исключить употребление пищи, способной спровоцировать ухудшение самочувствия, замедлить процессы фильтрации в почках, нарушить мочевыделение. Из рациона заболевшего человека при острой форме болезни на время лечения убирают запрещенные продукты, а при хроническом заболевании ограничения носят долгосрочный характер. Главные ограничения касаются соли, которая провоцирует задержку жидкости, поэтому мешает очищению мочевыводящих протоков от бактериальной флоры.

Источник: http://mpsdoc.com/cistit/dieta-pri-tsistite/

Ссылка на основную публикацию