Боли в голове от кофе

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Кофе является популярным напитком у большого количества людей. Одни употребляют его по утрам для повышения тонуса, другие – по вечерам, продлевая время бодрствования, третьи с его помощью снимают нервное напряжение, головную боль и даже избавляются от стресса.

Кофе может помочь, а может и навредить – разбираемся

Мигрень – это распространенное заболевание, которое вызывает головную боль. Постоянные приступы мешают активной деятельности, портят настроение и общее самочувствие человека. Даже медикам до сих пор не удалось установить точные причины данного недуга, поэтому не существует идеального препарата для борьбы с ним. Современные средства и методы лечения способствуют лишь уменьшению болезненных ощущений.

Можно ли пить кофе при такой патологии? Разумные дозы не приводят к усилению болезненных ощущений, так как кофеин в малом количестве не влияет на уровень кровяного давления. Но для зависимых от кофе людей или пациентов с гипертонией превышение допустимой нормы может губительно отразиться на здоровье. Также не рекомендуется резко снижать суточную дозу, так как это вызовет нарушение сна и другие проблемы в работе организма (например, может возникнуть головная боль после кофе).

Если серьезные проблемы с нервами, то лучше не пить этот напиток

  1. Кофеин благоприятно воздействует на работу головного мозга и нервную систему, но оказывает раздражающее действие на органы пищеварения и кишечник.
  2. Не все люди ощущают прилив сил после напитка, некоторым он помогает крепче уснуть, что обусловлено содержанием хлорогенных кислот.
  3. Натуральный кофейный напиток сокращает количество приступов у людей, страдающих астмой.
  4. Крепкий кофе или чай – естественный антиоксидант при интоксикации организма угарным газом.
  5. При пониженном артериальном давлении и пониженной сердечной деятельности он эффективно улучшает тонус сосудов.
  6. Содержание афродизиака положительно влияет на потенцию.
  7. Способствует выработке холестерина в организме.
  8. Может вызвать усиленную выработку желудочного сока, поэтому противопоказан пациентам с заболеваниями желудка и поджелудочной железы.
  9. Кофе с лимоном за счет содержания серотонина является природным антидепрессантом, а также противомикробным средством при различных вирусных и простудных заболеваниях.
  10. Не рекомендуется людям с нарушениями в работе щитовидной железы, так как возможно снижение ее деятельности.
  11. Оказывает обезболивающее действие при заболеваниях и спазмах в шейном отделе позвоночника.
  12. Рекомендуется отказ от кофе при остеопорозе (снижении плотности костной ткани), потому что затрудняет усвоение железа и приводит к выведению кальция из организма.
  13. Стоит отказаться при возникновении неврозов и других расстройств нервной системы.
  14. Вызывающий сокращение выработки дегидроэпиандростерона напиток становится причиной преждевременного старения.
  15. Стоит отказаться от привычки выпить кофе, если назначен курс лекарственных препаратов, так как он снижает их усвоение.

Фишки кофе, которые помогут избавиться от болей

Вызванный каким-либо фактором приступ головной боли можно устранить, если знать простые секреты «кофелечения».

  • употребление кофе, щелочной минеральной воды и молока в течение дня приводит к быстрому утиханию болей в голове;
  • турецкий кофе с добавлением дольки лимона улучшает самочувствие уже через 20-30 минут;
  • натуральный кофе облегчает состояние при мигрени на 3-5 часов;
  • кофе с молоком является отличным профилактическим средством при остеопорозе, так как молоко задерживает кальций в костях.

Таким образом, кофе или крепкий чай не является причиной развития серьезного заболевания, но при наличии противопоказаний приводит к неблагоприятным последствиям.

Также кофе от головной боли нельзя использовать как самостоятельный курс лечения, его употребляют при однократных приступах для уменьшения болезненных ощущений.

Важно отметить, что пользу при снятии головной боли оказывает только натуральный кофе, растворимый напиток не обладает вышеперечисленными свойствами. Но даже им не стоит увлекаться, так как передозировка приведет к неблагоприятным последствиям.

При головной боли от выпитого кофе стоит сократить его количество или даже полностью отказаться от него. Если симптомы не проходят, следует пройти обследование в медицинском учреждении. В качестве напитка использовать чай, натуральные морсы, травяные отвары, чистую воду и т.д.

Источник: http://golovushka.ru/narodnoe/kofe-ot-golovnoi-boli.html

Мало кто относиться серьёзно к головным болям. В основном люди принимают обезболивающие и на этом всё.

Частые головные боли

Десятки раз, день за днём, они будут пить эти таблетки, и только в единичных случаях кто-то решиться податься к врачу и выяснить истинные причины боли. Видов боли очень много, как и причин её возникновения. Нужно знать, что боль не появляется просто так и не проходит. Это может быть сигналом от организма, что он находится в опасности. Это тревожные сигналы, так как они касаются непростого и чувствительного органа — головного мозга. В любом случае был какой-то возбудитель этой боли, и когда его действие закончилось, прошла и боль. В последнее время люди часто жалуются, что от кофе у них болит голова. Нужно быть внимательнее, проанализировать, когда начинает ныть голова, какая длительность боли, чем вы пред этим занимались, что ели, пили. Может ли от кофе начать болеть голова или любимый напиток становится причиной возникновения какой-то болезни? И как действительно он влияет на человеческий организм?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Когда болит голова что надо пить

Отличный стимулятор или же потенциально опасный напиток?

Сейчас кофе стоит на верхушке лестницы самых популярных напитков во всё мире, конечно же, после воды. Учёные постоянно ведут многочисленные споры о полезности и вреде этого напитка. Так как он считается совершенным стимулятор для мозга, но в то же время вызывает спазмы сосудов и повышает давление. Может, из-за этого после кофе начинает болеть голова.
Профессор Жан-Поль Блан из Франции считает, что напиток изготовлен, чтобы приносить удовольствие. И если употреблять в меру, нет никакой опасности. Нельзя пить беременным, а также людям с повышенной кислотностью желудка.
Профессор Лоран Шевалье склоняется к тому, что он всё-таки опасный, так как в нём присутствует акриламид, который появляется в зёрнах, когда их обжаривают. А это вещество канцерогенное.

Что говорят специалисты

Бесспорно, кофе — идеальный стимулятор. Он подымает давление и ускоряет обмен веществ. Но беременным и детям до 10 лет пить его всё-таки не желательно.
Также им не стоит наслаждаться людям, страдающим аритмией. Этот напиток по утрам, приготовленный с малой дозой кофеина и молоком можно пить гипертоникам. Даже абсолютно здоровым можно выпивать не больше двух чашек в день. А если вы пьёте кофе и у вас болит потом голова, то тем более нужно сократить дозу.

Факты, которые должны знать любители кофеина

Учёные установили несколько важных фактов о бодрящем напитке. Любители взбодриться с утра горячей чашкой латте должны обязательно прочесть это. Возможно, эти факты, дадут ответ, на волнующий вас вопрос: «Почему после выпитого кофе болит моя голова?»
Важные факты, плюсы и минусы популярного напитка:
1. Кофеин действует на мозг и бодрит его. Пахучие эфирные вещества успокаивают нервную систему. Но в то же время они могут раздражать кишечник и являются для некоторых в качестве слабительного.
2. Некоторых людей клонит, наоборот, в сон после выпитой одной чашки горячего напитка. Так как хлорогенные кислоты, которые выявлены в кофе, действуют на организм как снотворное.
3. Снижает количество приступов у астматиков.
4. Является противоядием при отравлении угарным газом.
5. Может улучшить тонус сосудов, когда снижена сердечная деятельность и пониженное внутричерепное давление. Но если присутствуют боли, вызванные спазмами — кофе может повредить.
6. Кофе как афродизиак – повышает потенцию.
7. Чашка крепкого напитка минут через 10 повышает артериальное давление аж на 15 мм рт. ст.
8. Содействует выработке холестерина.


9. Усиливает выработку желудочного сока. Болеющим гастритом или язвой лучше отказаться от него.
10. Кофе — мощный природный антидепрессант. Потому что содействует выработке серотонина.
11. Болеющим гипо- и гипертиреозом категорически запрещено употреблять напитки с кофеином. Так как снижается деятельность щитовидной железы.
12. При шейном остеохондрозе расслабляет и обезболивает.
13. Противопоказан при глаукоме.
14. Злоупотребление кофеином может привести к остеопорозу. Так как он снижает плотность костей, потому что выводит из организма кальций и железо.
15. Является сильным антимикробным веществом, если употреблять вместе с лимоном. Стимулирует иммунную систему, отличное противовоспалительное средство при простуде.
16. Нельзя пить при неврозах.

Итак, данные факты свидетельствую о том, что от кофе, может, и болит ваша головушка, но сам напиток не является возбудителем какой-либо болезни. Кофеин совместно с существующей болезнью, приводит к такому результату. К примеру, кофе повысило и так завышенное давление, итог – голова раскалывается. Если у вас и так спазматические боли и при этом вы пьёте кофе, то от этого боль ещё усилится. Головная боль может появиться, если у вас повышенная возбудимость и невротические расстройства.

Причины отказаться от кофеина

Ниже приведены ещё немаловажные причины, которые помогут сделать правильный выбор. Итак, кофеин:
— сокращает выработку дегидроэпиандростерона, что приводит к преждевременному старению;
— негативно воздействует на обмен веществ;
— повышает кислотность;
— выводит из организма железо и другие минералы также обезвоживает организм;
— снижает усвоение лекарств.

В любом случае, если после выпитой чашки кофе у вас болит голова — это тревожный знак. Если вы не знаете, что твориться с вашим организмом, вам нужно меньше пить этот напиток, возможно, вы станете чувствовать себя лучше. Переключитесь на чай и обязательно обратитесь к врачу для выяснения конкретных причин головной боли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит голова отдает в ногу

Источник: http://headpaininfo.ru/articles/kofe-mozhet-vyzyvat-golovnuyu-bol.html

Ученые доказали: во многих случаях от головной боли может помочь чашечка свежезаваренного кофе. Особенно явно это заметно при пониженном давлении и мигренях, хотя последние исследования выявили положительное воздействие и при болях другого характера. В конце концов, в состав большинства обезболивающих препаратов (в частности, и известного всем цитрамона) входит кофеин. Итак, стоит ли пить кофе, если болит голова, кому это может быть полезно, и как готовить такой «лечебный» кофе.

Исследования ученых на предмет воздействия кофе при головной боли

Не так давно ученые из Чикаго при помощи добровольцев провели масштабное исследование на тему, может ли кофе снимать головную боль. При этом никакие другие вещества для снятия болезненных симптомов не использовались.

Больше половины испытуемых (почти 60%) подтвердили, что после чашки кофе им становилось явно легче, почти столько же (58%) сказали, что головная боль прошла после приема таблеток. Когда таблетки и кофе совмещали, головная боль проходила в течение 20-30 минут у 70% испытуемых.

Особенно хорошо кофе зарекомендовал себя при приеме людьми с пониженным давлением и высокой метеочувствительностью.

Не следует увеличивать дозу кофеина в надежде, что так головная боль пройдет быстрее. Это ошибочное мнение, так как в этом случае кофеин может оказать противоположное действие.

Почему кофе снимает головную боль

В большинстве случаев имеется в виду головная боль типа мигрень, когда давление понижено, а сосуды излишне расширены, что и вызывает дискомфорт. Кофеин довольно резко сужает сосуды, приводя их в тонус. Повышается давление, уменьшаются болевые ощущения, и человек быстро чувствует себя лучше. Действие кофеина спадает примерно минут через 20-30, как и ощущение бодрости, но сосуды чуть расслабляются, и тем самым приходят в норму. Тот же эффект наблюдается и при употреблении кофе при пониженном давлении.

При мигрени до приема медикаментозных средств врачи рекомендуют выпить чашку крепкого кофе, причем обязательно с кофеином, так как именно это вещество и оказывает благоприятное воздействие на сосуды. Эффект наступает примерно через 60-90 минут, и длится еще 4-5 часов.

Как кофеин влияет на головную боль

Кофеин в большей степени содержится в наружной оболочке зерна. Во время производства натурального (молотого или зернового) кофе он остается, и поэтому такой кофе помогает при головной боли. Именно поэтому кофе без кофеина при головной боли пить бесполезно, он не поможет.

Растворимый кофе содержит очень слабую дозу кофеина, так как при его производстве верхняя оболочка зерна слущивается и удаляется. Он не повредит при высоком давлении, но и никак не сможет снять головную боль, особенно при пониженном давлении.

Когда кофе не помогает снять головную боль

Люди, которые ежедневно выпивают по 5-6 чашек кофе, просто не смогут ощутить лечебный эффект от одной чашки, организм просто не воспримет эту дозу кофеина, и она почти никак не повлияет на сосуды. Увеличивать дозу до необходимой тоже нельзя, в таком случае кофеина будет слишком много, и он негативно повлияет и на другие системы организма и создаст слишком большую нагрузку на сосуды.

Можно ли пить кофе с анальгетиками

Встречаются рекомендации при сильной головной боли выпить таблетку анальгина (или аналогов) и запить ее крепким кофе. С цитрамоном это работает, но анальгин слишком сильно раздражает желудок, при том, что кофе усиливает выделение желудочного сока и желчи. Для крайних случаев этот метод годится, если у вас нет хронических заболеваний ЖКТ и вы недавно плотно поели. В противном случае регулярное употребление кофе с анальгетиками способно привести к гастриту и язве.

Можно ли беременным пить кофе при головной боли

Врачи в большинстве случаев говорят уверенное «да». Кофеин – мягкое природное средство, гораздо безопаснее синтетических таблеток и лекарств. У беременных часто встречается пониженное давление, и в этом случае 1-2 чашки кофе в день не только не повредят, но и улучшат общее состояние, причем без опасности для ребенка. Увлекаться любимым напитком не стоит, а вот пить его с молоком точно можно.

Как быстро снять головную боль с помощью кофе

Есть три сочетания, которые усилят целебный эффект от кофе, и при этом не навредят организму:

  • Добавьте в чашку кофе молоко или сливки. Ученые пока точно не доказали, почему это работает, но на большинство людей сочетание действует, так что стоит попробовать;
  • Сварите кофе по-турецки (в джезве/турке), сделайте его достаточно крепким, и бросьте ломтик лимона. Сочетание освежает, бодрит, а витамин С положительно влияет на сосуды и быстро приводит их в тонус;
  • Запейте чашку кофе водой, но не обычной, а минеральной щелочной. Облегчение наступает очень быстро.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Если болит голова по бокам

Источник: http://kofella.net/kofe-i-zdorove/pomogaet-li-kofe-ot-golovnoy-boli.html

Кофе известен как тонизирующий бодрящий напиток. Отличается приятным ароматом и насыщенным настоем. Обладает многими полезными свойствами. Используется кофе от головной боли, в частности во время приступов мигрени. Попытаемся понять, насколько оправдано применение популярного напитка и как взаимосвязаны кофе и головная боль.

Механизм действия

Воздействие кофе на организм обусловлено содержанием алкалоида кофеина – биологически активного вещества. Он оказывает избирательное возбуждающее действие на центральную нервную систему. Этим объясняется способность кофеина временно устранять сонливость, утомляемость, низкую работоспособность и одновременно вызывать бодрость, повышать настроение, умственную деятельность.

Через ЦНС кофеин воздействует на разносторонние физиологические функции организма:

  • возбуждает сердечную деятельность;
  • усиливает сократительную способность миокарда;
  • расширяет кровеносные сосуды;
  • повышает обмен веществ на 10 – 20%;
  • увеличивает минутный объем работы сердца;
  • усиливает дыхание.

В итоге улучшается снабжение мозга кислородом, проходит головная боль.

Причины головных болей

У большинства здоровых людей, умеренно употребляющих кофе каждый день, голова не болит. Случаи, когда после кофе болит голова, можно объяснить передозировкой и другими причинами. Головная боль или цефалгия — симптом многочисленных заболеваний или необычная реакция организма на внешние и внутренние раздражители, сопровождает:

  • воспаление придаточных пазух носа;
  • интоксикации при инфекционных заболеваниях;
  • сосудистые заболевания головного мозга;
  • гипертензию (повышенное давление);
  • гипотензию (пониженное давление);
  • приступы мигрени;
  • воспаление тройничкового и затылочного нерва.
  • вегетососудистую дистонию;
  • глаукому и десятки других болезней.

К причинам цефалгии можно отнести банальное переутомление, хроническое недосыпание, длительное нервное напряжение. Появлению головной боли способствует депрессия. Нередко голова болит при смене погоды.

Как быть при мигрени

Одной из самых распространенных форм сильной головной боли являются приступы мигрени. На вопрос, можно ли пить кофе при мигрени, нет ответа в медицинских справочниках. Врачи вряд ли решатся рекомендовать напиток при приступах мигрени. Причина заболевания изучена недостаточно. Тактика лечения мигрени не отработана. Назначенные препараты не всегда помогают.

Учеными предлагается несколько версий появления приступов мигрени. Насколько они состоятельны, споры ведутся до сих пор. Больные эмпирическим путем пришли к выводу, что пить кофе при мигрени полезно, он помогает избавиться от болей головы. Дозировка подбирается самостоятельно. Сколько пить в день, зависит от тяжести и продолжительности приступа мигрени.

Кому поможет, а кому навредит

Стоит отметить, что кофе действует недолго. В организме довольно быстро разрушается. После длительного приема не накапливается. Несмотря на достоинства, кофе при головной боли противопоказано:

  • детям;
  • беременным женщинам;
  • гипертоникам;
  • при атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга;
  • при аритмиях, сопровождающихся тахикардией;
  • при бессоннице;
  • в зоне риска люди с возбудимой нервной системой.

Кроме приступов мигрени кофе помогает от головной боли при пониженном давлении, вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу. Чтобы низкое артериальное давление было в норме, в чашку можно добавить сахар, ложку ликера или коньяка. Установлено, что кофеин прямой антагонист алкоголя. Головную боль при похмельном синдроме можно снять таблетками кофеина. Высшая доза 1,0 г в день.

Кофеманам можно ли пить кофе, когда болит голова? Чтобы достичь терапевтического эффекта, нужно снова и снова увеличивать дозировку, стимулируя нервную систему и сосуды. Последствия могут быть плачевными. Кофеином, как стимулятором ЦНС, в токсических дозах можно вызвать судороги.

Пить или воздержаться

Как быть тем, у кого после кофе болит голова. Есть несколько простых способов не навредить здоровью, помогает, если:

  • не добавлять сахар;
  • не пережаривать кофейные зерна;
  • уменьшить дозировку;
  • сменить сорт кофейных зерен;
  • употреблять напиток «по правилам»

Больше всего кофеина в «Робусте», от 0,8 до 3%. Арабика содержит намного меньше активного вещества, от 0,6 до 1,2%. Чем сильнее обжаривать зерна, тем больше в них кофеина. Тем сильнее будет болеть голова. Кофе рекомендуется пить через 2 часа после сна. Иначе нарушается физиологический механизм постепенного пробуждения. Сахар не помогает, а только усиливает эффект, ускоряя поступление возбуждающих импульсов в мозг.

Состояние, когда без кофе болит голова, связано с привыканием. Считается, что первопричиной зависимости является постоянное употребление крепкого напитка сразу после сна. Со временем он начинает действовать с точностью наоборот.

Проблем не возникнет, если придерживаться следующих рекомендаций. В чашку кипятка достаточно добавить чайную ложку молотых кофейных зерен. Стандартную порцию употреблять не более 4 раз в день. В перерасчете на таблетки кофеина в среднем получается немного, в день 120 – 200 мг или 1 – 2 таблетки. Количество, достаточное для поддержания тонуса сосудов и отсутствия головной боли.

Источник: http://lakofe.ru/zdorove/kofe-ot-golovnoy-boli/

Ссылка на основную публикацию