Английская соль для очищения кишечника как правильно принимать

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Сульфат магния – это современное, проверенное временем средство очищения кишечника, которое помогает избавиться от хронических запоров, аллергии, псориаза и загрязнения печени. Английская соль для очищения кишечника это натуральное средство, действие которого подтверждено медициной, она имеет невысокую цену и доступность.

Сульфат магния для очищения кишечника

По форме выпуска, магнезия для чистки кишечника выпускается в виде порошка, расфасованного в пакетики или баночки, и в ампулах виде раствора для внутривенного вливания. Принимать сульфат магния для очищения лучше в виде суспензии из порошка.

Английская соль, как ее еще называют глауберова соль, имеет обширный спектр действия и оказывает на организм следующие действия:

  • расширяет сосуды;
  • оказывает желчегонное действие;
  • успокаивает нервы;
  • снимает спазмы и судорогу;
  • оказывает мочегонное и слабительное действие;
  • насыщает сердечную систему магнием.

Магния сульфат для очищения кишечника, хорош тем, что он не токсичен и в большей степени не всасывается в кровь через стенки кишечника и желудка. Та часть, которая успела раствориться в крови, в последствие выводится почками, что проявляет мочегонный эффект. Слабительное действие достигается притоком лишней жидкости из организма в кишечник, которая размачивает каловые массы, выводя их наружу. Все действия препарата развиваются в течение нескольких часов (от 4‑х) и достигает своего пика спустя пару часов после приема.

Соль для очистки организма добывается в горных районах Сибири и Кавказа. Свое второе название, порошок получил, потому что изначально его научились добывать из морских вод Англии.

  1. Ванны с сульфатом для вывода шлаков из кожи. Данный метод очищения используют в целях похудения, так как английская соль вытягивает воду, то за один сеанс объемы талии могут заметно уменьшиться.
  2. Прием внутрь суспензии рассчитан на очищение кишечника, избавления от запоров и аллергических реакций. Так же, раствор порошка сульфата магния можно использовать для раствора, применяемого для постановки клизмы.
  3. Компрессы с раствором магнезии используют для местного применения.

Показания к применению английской соли

Магния сульфат для очищения кишечника имеет внушительный список показаний к применению:

  1. нехватка магния;
  2. астма;
  3. аллергия;
  4. лишний вес;
  5. заболевания ЦНС;
  6. отеки внутренних органов, в том числе и мозга;
  7. загрязнение кишечника, печени и почек;
  8. появление бородавок;
  9. повреждение кожных покровов и внутренних органов;
  10. ухудшение в работе органов ЖКТ;
  11. интоксикация организма;
  12. антипаразитарная чистка организма.

Противопоказания и побочные эффекты

Эффективность препарата находится на высоте, поэтому нужно понимать, что действует магнезия не всегда мягко и бережно. Прежде чем начинать очищение сульфатом магния дома, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, потому что эффект от применения лекарственного средства может быть далеко не положительным.

Список основных противопоказаний к применению магнезии:

  1. период реабилитации после операции;
  2. беременность и кормление грудью;
  3. обезвоживание организма;
  4. сердечные блокады;
  5. патологии в работе ЖКТ;
  6. трещины на стенках кишечника;
  7. при любых воспалительных процессах;
  8. почечная недостаточность;
  9. превышение нормы магния в крови.

Для того чтобы избежать побочных действий препарата нужно выяснить есть ли противопоказания и как правильно принимать препарат. Дозировка должна быть четко рассчитана и индивидуально подогнана. Чаще всего, побочные эффекты проявляются при несоблюдении правил приема или при превышении дозы. Передозировка проявляется следующими симптомами:

  1. слабость;
  2. головокружение;
  3. тошнота и рвота;
  4. диарея;
  5. боли в области желудка;
  6. головная боль.

Общие правила и методики очищения магнезией (сульфатом магния)

Магнезия для очищения кишечника имеет хорошие отзывы у людей, которые пользовались данным препаратом, но для того, чтобы очищение прошло без огорчений нужно соблюдать правила подготовки и проведения самой процедуры.

Основные правила подготовки к очищению магнезией:

  1. За неделю до начала чистки нужно отказаться от всех вредных продуктов в рационе: от соленого, жирного, сладкого, углеводного и острого.
  2. Начать делать зарядку, хотя бы один раз в день или ввести в привычку пешеходные прогулки перед сном.
  3. Завести бумажный дневник, в котором нужно будет учитывать ежедневный вес, давление и общее самочувствие.

Так же, для безопасности процедуры нужно знать, как принимать английскую соль для очищения кишечника в домашних условиях. Чистка организма данным средством подразумевает соблюдение некоторых правил приема:

  1. Начинать очищение лучше рано утром в районе 6ти – 7‑ми часов утра. Так как кишечник в это время находится в активной фазе, сразу поднявшись с кровати нужно выпить суспензию.
  2. Далее, с промежутком в 20 минут нужно пить по стакану чистой воды с добавлением нескольких чайных ложек лимонного сока. После первого позыва в туалет и опорожнения выпивать лимонную воду нужно уже не так часто, а после каждого опорожнения кишечника.
  3. В конце очищения, выходить из организма должна чистая вода.

Весь процесс очищения занимает около 5ти часов. Обычно, очищение проводится курсов в несколько дней. Раствор магнезии для данного вида очищения нужно приготовить из расчета 15 граммов сульфата на 100 миллилитров воды. С утра выпивается весь объем суспензии. Продолжительность данного курса должна составлять 7-10 дней.

Английская соль для очищения кишечника как правильно принимать

Для тех, у кого нет свободных недель на очищение организма, существует методика очищения одним днем. Нужно понимать, что на день запланированной процедуры нельзя строить никаких планов. Такое применение сульфата магния для очищения кишечника популярно у женщин, которые готовятся сесть на диету или перейти на правильное питание.

Как применять? Для начала очищения нужно приготовить:

  1. два литра чистой воды;
  2. лимонный сок (2 -3 чайные ложки);
  3. 25 граммов магния сульфата для очищения кишечника.

Смесь для очищения готовится на ночь из расчета: 25 граммов порошка на 200 миллилитров воды. В это же время можно приготовить воду с лимоном для того чтобы запивать неприятный вкус раствора магнезии. С утра на голодный желудок выпивается весь объем суспензии, сразу запивая ее стаканов лимонной воды.

Через несколько часов начнутся позывы в туалет и первая дефекация, после которой нужно выпить еще один стакан лимонной воды. Далее дождавшись 4‑го опорожнения нужно прекратить пить лимонную воду. Есть на протяжении всего дня, не рекомендуется, но если очень хочется, то можно перекусить после последнего испражнения спустя час каким-нибудь легким овощным салатом.

Чистка организма данным способом немного сложнее, чем похожий способ описанный выше, несмотря на то, что они очень похожи. Однодневный метод не всегда заканчивается успехом, так как полное очищение за такой срок практически невозможно.

Безопасное очищение сульфатом магния

Пить сульфат магния для очищения кишечника нужно с осторожностью и в меру. Для того, чтобы процесс очищения был безопасным для организма нужно внимательно изучить правила, как принимать сульфат для очищения.

Длительная чистка организма опасна следующими последствиями:

  1. можно получить обезвоживание организма;
  2. дисбактериозом кишечника;
  3. нарушением баланса воды и солей во всем организме;
  4. вымыванием калия из сердечно — сосудистой системы;
  5. ухудшением перистальтики кишечника.

Для того, чтобы не получить дискомфортные симптомы передозировки, нужно соблюдать некоторые правила предосторожности:

  1. параллельно с чисткой и после окончания процедуры нужно пропить курс пребиотиков для микрофлоры;
  2. важно соблюдать водный баланс и выпивать не менее двух литров жидкости в сутки;
  3. чтобы не получить повреждение слизистой анального прохода, нужно смазывать его кремом или маслом после каждого опорожнения.

Положительные и отрицательные стороны магнезии

Из положительных сторон данного средства можно выделить следующие пункты:

  1. его можно применять самостоятельно, важно лишь узнать, как пить препарат правильно;
  2. данный препарат не провоцирует симптомы раздражения ЖКТ;
  3. опираясь на отзывы, можно сделать вывод, что это средство не провоцирует привыкание организма;
  4. часть драгоценного магния усваивается в сердце, улучшая работу организма в целом.
  1. данное лекарственное средство не лечит запоры, а лишь помогает от них избавиться.
  2. можно заработать нарушение водного баланса в организме;
  3. может вызывать проблемы в работе почек.

Не важно, какой метод очистки и цель вы выберете, перед началом нужно обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить состояние организма и возможность употребления сульфата магния.

Источник: http://medikgroup.ru/kishechnik/anglijskaya-sol-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

В данной статье я расскажу вам, как используется английская соль для очищения кишечника.

Содержание статьи

Английская соль (магнезия, сульфат магния) воздействует в основном на пищеварительный тракт, не проникая в кровь. Она обладает желчегонным и мочегонным свойствами.

Английская соль воздействует на кишечник так: английская соль на самом деле очень плохо всасывается, поэтому в кишечнике образуется высокое давление, соль начинает высасывать воду из окружающих кишечник тканей. А благодаря тому, что воды становиться очень много, начинается разжижение каловых масс и усиливается перистальтика. Именно так кишечник и очищается.

Чистка кишечника сульфатом магния

Противопоказания

  • Последние месяцы беременности;
  • Брадикардия;
  • Пониженное артериальное давление;
  • Период грудного вскармливания;
  • Нарушения работы дыхательного центра головного мозга;
  • Беременность (нужна консультация с врачом);
  • Нарушения пищеварительного тракта (нужна консультация с врачом);
  • Миастения (нужна консультация с врачом).

Чистка кишечника сульфатом магния

Очистка кишечника магнезией (английской солью)

Нам понадобиться:

  • Порошок английской соли (магнезии, сульфата магния, называют их по-разному)
  • Вода

Очистка кишечника магнезией

Для взрослого человека нужно растворить 10-30 грамм порошка в половине стакана теплой кипяченой воды. Начинать лучше с 10 грамм, дальше уже почувствуете, нужно вам в следующий раз использовать больше или нет.

Для ребенка нужно использовать такой расчет: какой его возраст, столько и нужно грамм (год – один грамм).

Нужно выпить получившийся раствор на ночь, при этом желудок должен быть абсолютно пустым и желательно ощущать небольшое чувство голода.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Очищение кишечника с помощью соли и воды

Данный раствор начнет свое действие через полчаса-часа и будет действовать в ближайшие шесть часов.

Могут, кстати, проявиться и некоторые побочные эффекты, такие как: головная боль, тошнота, рвота, неожиданное покраснение лица, падение кровяного давления, затрудненность речи.

Их не нужно бояться, так как они связаны со слишком большим содержанием магния в крови.

Клизма с магнезией (английской солью)

Для смелых и тех, кто хочет большее сильного и лучшего результата, рекомендуется использовать английскую соль не орально, а в виде клизмы. Так вы быстрее и лучше прочистите свой кишечник.

Нужно приготовить такой раствор: 20 грамм порошка английской соли смешать с 100 граммами воды комнатной температуры (т.е английской соли должно быть 20-30%). 100 грамм вполне хватит для эффективной чистки.

Для усиления результата можно подержать раствор внутри минут 10-15.

Источник: http://ochistis.ru/anglijskaya-sol-dlya-ochishheniya-kishechnika/

Это кристаллы натурального происхождения, не имеющие цвета, содержащиеся в водах некоторых минеральных источников, которые обладают горьковатым привкусом. Средство также называют магнезией, сульфатом магния, эпсомитом. Приобрести английскую соль можно в любой аптеке по доступной цене без рецепта, продается средство в виде раствора и порошкообразного вещества. Она не является сильным жиросжигателем, но наряду с другими методиками похудения (правильным питанием либо диетой, занятиями спортом) способствует снижению массы тела.

Химический состав

Основными компонентами соли, отвечающими за ее полезные свойства и содействие похудению, являются:

  1. Сера, содержащаяся почти во всех органах человека, а в волосах, мышцах и ногтях больше всего. Когда организм страдает от нехватки данного микроэлемента, ухудшается состояние кожных покровов, ногтевых пластин и волосяных стержней. Кроме того, повышается количество сахара в крови, появляются боли в суставах. Сера необходима для нормального функционирования мозга, замедления старения организма.
  2. Магний, участвующий во многих биологических процессах. Микроэлемент помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями, улучшает перистальтику кишечника, предотвращает появление опухолей. Обогащение магнием очень важно во время беременности для снятия тонуса матки, напряжения мышечных тканей, передачи генетического материала от мамы малышу.

Принцип действия

Английская соль обладает желчегонным, слабительным свойствами, является спазмолитиком. Использование эпсомита помогает похудеть. В домашних условиях избавление от лишних килограммов с помощью сульфата магния происходит посредством принятия горячих ванн и употребления средства внутрь. В первом случае магнезия провоцирует усиленное потоотделение, выведение лишней жидкости из организма.

Это способствует уменьшению отеков и общей детоксикации. Находясь в воде, вы можете увидеть, как она помутнела, что свидетельствует об очистке организма от шлаков, токсинов через кожу. Во время принятия ванн для похудения с английской солью улучшается микроциркуляция крови, происходит отток лимфы и уменьшение целлюлита. В случае перорального приема органами ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) всасывается лишь 1/5 часть магнезии, и этого существенно улучшает работу почек.

Остальная соль впитывает в себя влагу, что способствует запуску перистальтики кишечника, и по истечении 4-6 часов возникают позывы к дефекации. Вместе с каловыми массами и водой выводятся токсины и шлаки, в результате чего уменьшается объем живота, талии. Чем быстрее происходит обмен веществ в кишечнике, тем проще организму бороться с жировыми накоплениями. Врачи отмечают, что после приема сульфата магния подавляется желание есть вредную пищу, а конкретно – сладости.

Применение магнезии для похудения

Английская соль для похудения применяется двумя способами: внутрь и наружно. Каждая методика проводится согласно определенной инструкции и является по-своему эффективной. Сульфат магния чаще используется в виде порошка, из которого готовятся растворы для ванн, клизм, обертываний, напитков для очистки печени и кишечника. Важно ознакомиться с каждым способом применения эпсомита, чтобы похудение прошло правильно и не нанесло вред здоровью.

Наружные средства

Существует несколько способов наружного применения магнезии для похудения, оказывающих разное влияние на организм. К ним относятся:

  1. Лечебные ванны, которые способствуют выведению токсинов, избавлению от отеков, целлюлита, уменьшению болей при артрите и напряжения в мышцах.
  2. Обертывания, ускоряющие метаболизм внутри клеток, очищающие поры эпидермиса, устраняющие апельсиновую корку.
  3. Скрабы, оказывающие антицеллюлитный эффект.
  4. Компрессы на живот, содействующий выведению жидкости в этой части тела, похудению и подтяжке кожи.
  5. Ножные ванны, снимающие боль при ушибах, растяжениях, смягчающие кожу ступней, эффективные в борьбе с микозом ногтей, ног.

Прием внутрь

Английская соль для очищения кишечника принимается внутрь в виде раствора. Это не способствует уменьшению жировой прослойки, но провоцирует быстрое выведение каловых масс вместе с продуктами распада, которые служат благоприятной средой для размножения бактерий, вирусов. Напиток оказывает слабительное действие, и похудение происходит за счет этого. Для получения раствора нужно развести порошок сульфата магния с водой в пропорции 1:1. Максимальная суточная доза магнезии – 10-20 г, передозировка может привести к нарушению работы внутренних органов.

Пить такой напиток рекомендуют на ночь либо рано утром натощак на протяжении 2 дней (максимум). Итогом приема станет похудение на 2 кг. Перед тем, как приступить к процедуре нужно отказаться от вредной пищи (сладкого, соленого, мучного, жирного, жареного), чтобы снизить нагрузку и негативное влияние на почки, печень. Данное предостережение обусловлено тем, что прием раствора магнезии для похудения вступает во взаимодействие с едой, что приводит к нарушению водно-солевого баланса.

Появление судорог и других неприятных симптомов может свидетельствовать об отравлении солью. В таком случае следует прекратить похудение, принять сорбент и обратиться за помощью к врачу. Далее рекомендуется придерживаться диетического питания, чтобы нормализовать нарушенный водно-солевой баланс и принимать лекарственные препараты для восстановления микрофлоры кишечника.

Ванны с английской солью для похудения

Очень часто используется английская соль для ванн, которые предотвращают появление судорог, нередко возникающих во время занятий спортом. Их можно принимать людям, занимающимся аквааэробикой, плаваньем, пилатесом, йогой и т.д. Кроме того, солевые ванны способствуют похудению, это происходит благодаря следующим факторам:

  1. Снятию раздражения, нормализации психоэмоционального состояния, благодаря чему не возникает желания «заедать» стресс высококалорийной пищей.
  2. Ускорению обмена веществ, поскольку обратный процесс способствует набору лишнего веса.
  3. Потоотделению, благодаря которому выводится лишняя жидкость, уменьшается апельсиновая корка.

Как правильно принимать ванну

Водные процедуры для похудения, основой которых является английская соль, нужно проводить по следующим правилам:

  1. Примите душ, массажными движениями скрабируйте кожу готовым средством либо молотым кофе. Это поможет очистить поверхность эпидермиса от ороговевших частичек и подготовить тело к легкому проникновению питательных веществ.
  2. Наберите ванну так, чтобы область сердца не погружалась в воду. Температура должна составлять 38-44 градуса.
  3. Добавьте любой из выбранных вами составов для похудения, включающий магнезию или используйте специальные бомбочки для ванн.
  4. Лягте в ванну, пейте во время процедуры зеленый чай. Он содержит антиоксиданты, а они поспособствуют быстрому выведению продуктов распада.
  5. Через 15-20 минут ополоснитесь прохладной водой без применения моющих средств либо оботритесь влажным полотенцем.
  6. Наденьте теплый халат и полежите спокойно около получаса.

Использовать такую методику для похудения нужно курсом по 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Для увеличения результата перед принятием ванн нужно делать антицеллюлитный массаж. Составы, используемые для таких водных процедур, можно приготовить по одному из следующих рецептов:

  • сульфат магния (2 ст.) + сода (2 ст. л.) + 12 капель эфирных масел (лавандового, грейпфрутового, можжевельникового, розмаринового, апельсинового);
  • магнезия (2 ст.) + оливковое масло (3 ст. л.) + эфир можжевельника (10 капель);
  • английская соль (2 ст.) + морская и пищевая соль (по 250 г) + имбирь молотый (1 ст. л.) + яблочный уксус (2 ст. л.);
  • кожура апельсина (300 г, залить ½ л кипятка, настаивать сутки) + магнезия (2 ст.).

Обертывания для живота и бедер

Английская соль для обертываний применяется нечасто, но специалисты рекомендуют использовать данное средство в совокупности с другими методами похудения. Приготовить смесь для процедуры можно вручную, смешав ½ ст. воды с 1 ст. л. магнезии и 10 каплями ментолового либо мятного эфира. Далее обертывание необходимо проводить по следующей инструкции:

  1. Намочите в полученной смеси хлопчатобумажную ткань или марлевый отрез. Слегка отожмите.
  2. Оберните проблемный участок тела. Сверху обмотайте пищевой пленкой.
  3. Лягте под одеяло на 30-40 минут.
  4. Снимите пленку, ткань, смойте состав с тела.
  5. Намажьтесь увлажняющим, питательным либо антицеллюлитным кремом.

Для обертываний можно использовать и другие смеси, например, составы, полученные путем смешивания соли с кремами, гелями, медом, глиной, горчицей и т.д. Любой из них будет улучшать кровоток, липидный обмен, тонизировать, подтягивать кожу, устранять целлюлит, ускорять межклеточный метаболизм. Проводить процедуру нужно 2-3 раза в неделю курсом, состоящим из 10 сеансов.

Антицеллюлитный скраб с сульфатом магния

Очень хорошо зарекомендовала себя английская соль для скрабирования кожи. Чтобы правильно провести процедуру, нужно следовать такой инструкции:

  1. Примите душ в течение 7-8 минут, вода должна быть теплой.
  2. Наберите в руку немного магнезии для похудения и начинайте втирать массажными движениями. По желанию добавьте к порошку мед и эфиры.
  3. Смойте вещество, подсушите кожу.
  4. Намажьтесь кремом.

Как пить английскую соль для похудения

Самым эффективным средством для похудения с эпсомитом является прием раствора на основе этого вещества. Он осуществляет очищающее воздействие на кишечник, действуя по типу щетки, способствует детоксикации. Через 4-6 часов после употребления напитка появляются позывы к дефекации, а полное опорожнение органа наступает после 3-7 позывов. Каловые массы могут иметь нехарактерный цвет (с зеленым, серым или белым оттенком), что в данной ситуации нормально.

Дозировка и правила приема

Готовить и принимать раствор для похудения можно по одному из следующих способов:

  1. Растворите 30 г сульфата магния в ½ ст. воды. За час до завтрака примите активированный уголь (на 10 кг веса – 1 таблетка), затем покушайте, а еще через час выпейте напиток. В этот день больше есть не рекомендуется, нужно как можно больше пить жидкости.
  2. Разведите 25 г магнезии в ½ ст. воды, выпейте перед сном.
  3. Растворите 25 г порошка в 2 л воды. Половину выпейте утром натощак, оставшуюся часть – после обеда.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Очищение кишечника тонкого и толстого кишечника

Если вам сильно противен вкус такой смеси для похудения, добавьте к указанным ингредиентам аскорбиновую кислоту, которая сделает вкусовые качества напитка мягче или же «закусите» долькой любого цитруса. За неделю до начала приема раствора следует отказаться от вредной пищи, сократить количество соли, сахара, а за 2 дня – перейти на полужидкую еду. Употребление смеси должно проходить по такому графику: 3 дня приема – 2 месяца перерыва. Результатом станет отвес в 2-5 кг.

Побочные эффекты и последствия

Заменять порошок жидкой магнезией (то есть уже готовым средством) нерационально, поскольку для минимальной дозы раствора вам потребуется не менее 5 ампул, и его итоговая цена получится несколько выше. После приема могут наблюдаться слабость, головокружение, отеки, что является поводом для посещения врача. Если же вы будете чувствовать себя хорошо, все равно пройдите курс восстановления микрофлоры кишечника специальными лекарственными препаратами.

Где купить английскую соль

Сульфат магния или английская соль для похудения продается в аптеках, крупных супермаркетах и специализированных интернет-магазинах. Кроме обычного медицинского средства в продаже можно найти магнезию с разнообразными добавками (эфирными маслами, ароматизаторами и т.д.), стоимость которых на порядок выше. Перед покупкой такой продукции внимательно изучайте ее состав. Цена на обычный эпсомит по московской области такая:

Источник: http://allslim.ru/977-angliyskaya-sol-dlya-pohudeniya.html

Английская соль известна как магнезия, сульфат магния, магниевая соль серной кислоты, горькозем, соль Эпсома. Она используется во многих сферах: медицине, косметологии, сельском хозяйстве, пищевой промышленности. Устойчивую популярность средство завоевало и в домашнем хозяйстве.

Что такое английская соль, чем полезна/вредна для организма

Горькая соль была открыта ботаником-англичанином по фамилии Грю, который выпарил ее из минеральных источников в английском городе Эпсоме. Географическое расположение отобразилось в альтернативных названиях магнезии – эпсомит и эпсомская соль. Химическая комбинация элементов называется гептагидрат сульфата магния. В составе MgSO4 – магний, сера и кислород. Внешне это небольшие кристаллы, имеющие сходство с обычной поваренной солью, без запаха, с горьким вкусом и нейтральным кислотно-щелочным балансом для кожи.

Состав и свойства

Польза английской соли для организма определяется ее двумя основными компонентами – магнием и серой. Эти микроэлементы важны для здоровья, являются основой для многих жизненно важных процессов в организме.

  • Магний. Задействован в сотнях биологических процессов. Является надежным помощником в борьбе со стрессами, стимулятором желчеотделения и перистальтики кишечника, улучшает состояние костно-мышечной системы, подавляет развитие злокачественных новообразований. При беременности магний вовсе незаменимый элемент, так как считается главным «поставщиком» генетических данных от матери ребенку, регулирует «производство» ДНК. Также Mg уменьшает напряжение мышц матки, кишечника, мышечного корсета.
  • Сера . Обнаружена почти во всех органах, больше всего ее в тканях волос и ногтей, в коже и мышцах. Серу называют элементом чистоты организма. В случае ее дефицита волосы становятся ослабленными и тусклыми, ногти – ломкими, кожа – грязной, шершавой, покрытой пятнами. Также при нехватке серы наблюдаются суставные боли, повышение в крови показателей сахара (Sulphur входит в состав инсулина). Важна роль элемента в работе мозга, процессе свертываемости и очищения крови, замедлении процессов старения организма.

Благодаря магнию и сере английская соль обладает 12 свойствами, в основе которых – забота о женском здоровье и красоте.

  1. Очищающее . Магнезия избавляет организм от «мусора»: лишних жиров, токсинов, шлаков, радионуклидов, продуктов жизнедеятельности глистов, вирусов, обладает слабительным действием.
  2. Омолаживающее. Благодаря антибактериальному эффекту английская соль смягчает и обновляет кожные покровы, предупреждает кератоз кожи.
  3. Оздоравливающее. Успокаивает головную боль, улучшает крово- и лимфоток, стимулирует обмен веществ.
  4. Гипотензивное. Сульфат магния, введенный инъекционно, снижает артериальное давление.
  5. Укрепляющее. Восстанавливает костную ткань и суставы, укрепляет волосяные фолликулы и ногтевые пластины.
  6. Антипростудное. Английская соль эффективна при лечении бронхита, ОРЗ и ОРВИ.
  7. Обезболивающее (спазмолитическое). Купирует мышечные спазмы и болевой синдром при различных ревматических заболеваниях.
  8. Токолитическое . Магнезия расслабляет мускулатуру матки, регулирует ее тонус, предотвращая угрозу прерывания беременности.
  9. Противовоспалительное. Заживляет порезы, небольшие раны на коже (не открытые), устраняет синяки.
  10. Антицеллюлитное . Сульфат магния содействует снижению веса, помогает в борьбе с целлюлитом.
  11. Отбеливающее. Английская соль удаляет желтый налет на зубах, отбеливает пигментные пятна на коже.
  12. Седативное. Восстанавливает физические силы и душевное равновесие после стрессовых ситуаций, снимает напряжение и усталость, расслабляет мышцы, нормализует сон.

Когда и кому противопоказана

Несмотря на свою безоговорочную пользу, английская соль подходит не всем. Как ко внутреннему, так и к наружному ее применению есть ряд противопоказаний, которые придется учесть. Итак, прием английской соли внутрь запрещен в таких случаях:

  • обостренная фаза артериальной гипотензии;
  • острые воспалительные процессы в органах ЖКТ;
  • кишечная непроходимость;
  • почечная недостаточность;
  • сердечнососудистые проблемы;
  • гипокалиемия;
  • желчнокаменная болезнь;
  • заболевания, которые сопровождает высокая температура.

Ванны с магнезией нельзя принимать при инфекционных кожных болезнях, внутричерепной гипертензии, варикозном расширении вен, гипертонии. Также водолечебные солевые процедуры противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

Использование сульфата магния в терапевтических целях

Если сульфат магния принимать внутрь и наружно, средство будет проявлять свои желчегонные, слабительные и детоксикационные свойства.

Как пить английскую соль, зависит от цели ее использования. Главное правило перорального приема магнезии гласит: необходимо придерживаться рекомендаций по ее применению, а лучше предварительно проконсультироваться с врачом. После приема горькозема наблюдают три эффекта.

  1. Желчегонный . Порошковую форму сульфата магния разводят в воде. Желчегонное действие проявляется путем раздражения рецепторов двенадцатиперстной кишки. В день рекомендуется разовый прием английской соли, для чего 30 г порошка разводят в 100 мл воды. Раствор необходимо выпить за 40 минут до приема пищи.
  2. Слабительный. В качестве мягкого, но эффективного слабительного также принимается магниевый порошок, 10-30 г которого разводят в 100 мл воды. Принимают суспензию перед сном или натощак утром. Действие слабительного начинается примерно через час. Сульфат магния не всасывается в кровь, а усиливает моторику кишечника, что приводит к послаблению стула. Избавиться от такой деликатной проблемы, как запор, помогут клизмы (100 мл 20-30%-ного раствора). Их можно ставить в любое удобное время.
  3. Детоксикационный. Третий способ внутреннего приема магнезии рекомендован при отравлении солями тяжелых металлов. Для этого в течение трех-четырех дней принимают по 25 г порошка сульфата магния, растворенного в стакане воды. В данном случае он выступает в качестве «противоядия».

При наружном использовании английской соли наиболее популярны и эффективны ванны, ванночки, компрессы. Такие формы применения оказывают лечебное воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом. Самые распространенные рецепты следующие:

  • для ванн – развести в ванне два стакана (около 500 г) английской соли (максимальное количество средства – килограмм);
  • для ванночек – достаточно 100 г порошка на таз с водой;
  • для примочек и компрессов – разводят две столовые ложки горькой соли в стакане теплой воды.

Лечение английской солью (сульфатом магния) наружным способом показано в четырех случаях.

  1. Мышечная боль . Она появляется в результате накопления в тканях молочной кислоты, которая и служит причиной болезненных ощущений. Ванна с двумя стаканами соли Эпсома вместе с избыточной жидкостью выведет из организма и кислоту. Также ванны и компрессы с магнезией избавят от судорог, устранят боль, снимут отечность при артритах, ушибах, растяжениях, подагре, укусах насекомых.
  2. Проблемы сердечнососудистой системы. Регулярно принимая солевые ванны, можно нормализовать давление, улучшить кровообращение, привести в тонус сосуды, снять стресс.
  3. Сахарный диабет. Английская соль снижает риск диабета, помогает в выработке инсулина. С регулярной периодичностью употребляя соль перорально или в виде ванн, можно регулировать уровень глюкозы в крови.
  4. Занозы и инородные тела. Горькозем известен как эффективное средство для извлечения занозы, пчелиного жала или стеклянных осколков, попавших под кожу. Для этого на травмированный участок накладывается компресс с английской солью. Другой вариант – развести чайную ложку порошка в стакане теплой воды, 15-20 минут держать в растворе палец с занозой. После размягчения кожи инородные тела удаляются без проблем.

Готовим ванны: 6 правил

Солевые ванны несложны для применения в домашних условиях. Принимать их нужно два-три раза в неделю. Средний курс – от восьми до 15 процедур. Чтобы водные физиотерапевтические процедуры прошли успешно, возьмите на заметку следующие шесть правил.

  1. Пейте больше воды. В целях недопущения обезвоживания организма ежедневно пейте не меньше двух с половиной–трех литров воды. Непосредственно перед процедурой выпивайте стакан воды или одну-две чашки несладкого зеленого чая.
  2. Не ешьте перед процедурой. Категорический запрет на прием горячей солевой ванны на полный желудок и особенно после мясной пищи.
  3. Проверяйте температуру воды. Целебные свойства ванн с английской солью лучше всего проявляются при 38-40°С. Именно при такой температуре воды полезные вещества эффективнее впитываются через кожу.
  4. Принимайте ванну сидя. Не стоит погружать в горячую воду шею и грудную клетку.
  5. Контролируйте время. Лучше принимать ванну с магнезией перед сном. Продолжительность процедуры – от 15 до 20 минут. Завершают процедуру слегка теплым душем (без мыла или геля).
  6. Отдыхайте после процедуры. В большинстве случаев после принятия ванны с английской солью наблюдается повышенное потоотделение. Рекомендуется получасовой отдых, после чего желательно лечь спать.

Рецепты красоты

Универсальность магнезии не ограничивается лишь лекарственными свойствами английской соли. С не меньшим успехом она заботится о красоте тела.

Для блеска волос

Показание . Волосы утратили здоровый вид, былой блеск и пышность.

  1. Смешаем столовую ложку английской соли с аналогичным количеством бальзама для волос.
  2. Чистые, влажные волосы смажем полученной смесью.
  3. Оставим на 15 минут.
  4. Смоем теплой водой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сульфат магния для очищения кишечника отзывы в порошке

Результат . Пышные, сияющие волосы. При еженедельном применении такой минеральной маски исчезнет также проблема с выпадением волос.

Для лица и тела

Показание . Английскую соль успешно применяют для скрабирования лица и тела. Таким способом удаляют ороговевшие частицы, возвращают коже гладкость, мягкость, предотвращают появление угревой сыпи. Методика применения для лица и тела одинакова.

  1. Смочим кожу.
  2. Соединим горсть английской соли с оливковым либо миндальным маслом, пеной или гелем для умывания.
  3. Добавим несколько капель любимого эфирного масла.
  4. Смесью аккуратно очистим кожный покров, оставим на три минуты.
  5. Смоем.

Результат . Кожа лица и тела – чистая, гладкая, упругая, ухоженная и привлекательная на вид.

Для уставших ног

Показание . Усталость ног, отек, болезненные ощущения. Процедуру оценят люди, проводящие внушительную часть времени «на ногах».

  1. Нальем в таз воду (средняя температура 38°С).
  2. Добавим две-три столовые ложки английской соли.
  3. Опустим в раствор ноги на 15-30 минут.
  4. После завершения процедуры ноги вытрем, помассируем легкими движениями.

Результат . Ощутимый расслабляющий эффект. Снятие напряжения в мышцах ног, устранение отечности. Смягчение кожи ступней, избавление от неприятного запаха.

Показание . Сухая, шершавая на ощупь кожа рук. Ломкие и тусклые ногти.

  1. Нальем в миску два-три литра теплой воды.
  2. Всыплем пару столовых ложек английской соли. По желанию можно добавить около чайной ложки детского жидкого мыла.
  3. Размешаем до растворения.
  4. «Замочим» в полученном растворе руки примерно на 15 минут.

Результат . Отшелушивание омертвевших клеток. Дополнительное смягчение и увлажнение кожи рук, придание ей гладкости. Укрепление ногтей. При длительном применении ванночек – омолаживающий эффект.

Применение горькозема в борьбе с лишним весом

Горькая соль, абсолютно не влияющая на метаболизм и не обладающая жиросжигающими свойствами, считается эффективным средством в борьбе с избыточным весом. Секрет кроется в ее способности выводить лишнюю жидкость и шлаки из организма. Инструкция по применению английской соли (магнезии) для похудения включает следующие процедуры: чистку кишечника, систематические солевые ванны, антицеллюлитные обертывания.

Очищающий напиток

Чистка кишечника становится первым шагом на пути к похудению. Быстрый эффект даст внутреннее применение магнезии, которая подействует как скраб или щетка, очищая стенки органа. Как показывают отзывы, с этой целью прибегают к специальной двухдневной программе, детально описанной натуропатом-диетологом Брюсом Файфом в книге «Детокс». Важно правильно принимать английскую соль для очищения кишечника, что предполагает соблюдение семи рекомендаций специалистов.

  1. Подготовка . Чтобы хорошо очистить кишечник, постарайтесь за три-пять дней до процедуры перейти на растительную пищу, богатую клетчаткой, а также на кисломолочную продукцию. За двое суток ограничьте потребление сахара и соли.
  2. Время проведения . Чистку желательно проводить в выходной день, с утра, и на пустой желудок. Идеальный вариант: начать процедуру в семь утра – время наибольшей активности кишечника.
  3. Приготовление . Солевой раствор готовят из 30 г сухого порошка магнезии и 100 мл воды (при весе 60-70 кг достаточно 20 г английской соли). Смягчит вкус аскорбиновая кислота, добавленная в суспензию.
  4. Прием . Приготовленное средство принимается залпом за один прием. Процедуру может сопровождать негативное послевкусие. Избежать неприятных вкусовых ощущений поможет съеденная долька лимона, апельсина или грейпфрута, несколько глотков свежего цитрусового сока.
  5. Действие . Первые позывы в туалет начнутся через один-четыре часа, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, и будут появляться каждые два-три часа (в среднем за день – от пяти до восьми раз). Будьте готовы к вздутиям и даже болевым ощущениям в животе. После каждого опорожнения кишечника выпивайте по стакану теплой воды или травяного настоя. Обратите внимание, что максимальный срок действия английской соли – целая неделя.
  6. Легкий перекус . В день чистки обед и ужин должен включать «легкие» продукты: злаковые каши, фрукты, овощи. Садитесь за стол не раньше, чем через три-четыре часа после приема английской соли.
  7. Восстанавливающая терапия . После проведения процедуры в течение десяти дней принимайте бифидобактерии для нормализации водно-солевого баланса и кишечной микрофлоры. Ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды.

И в стационарных, и в домашних условиях очистить кишечник можно еще одним способом – при помощи клизмы. Для ее проведения используют:

  • 2 л теплой кипяченой воды;
  • 20-30 г английской соли;
  • столовую ложку свежевыжатого лимонного сока.

Готовым раствором заполняют кружку Эсмарха. Ставят клизму преимущественно в вечернее время, после дефекации. Очищение кишечника начинается уже через час-полтора. Такая разовая процедура проводит «генеральную» чистку организма, активизирует работу пищеварительного такта, убирает дискомфорт в желудке и кишечнике.

Этот способ похудения с магнезией рекомендован в тех случаях, когда проблема лишнего веса сопровождается запорами. Ограничение у солевой терапии одно: она не может проводиться на регулярной основе.

Антицеллюлитная «миссия» средства

Существуют еще два способа борьбы с лишними килограммами с помощью английской соли. Это лечебные ванны и обертывания. Процедуры наилучшим образом влияют на состояние кожи, выводят ненужную жидкость из клеток, очищают от токсических веществ, активизируют кровообращение и возвращают коже молодой, здоровый вид, избавляют от «апельсиновой корки».

Водные процедуры

Оптимальное количество водных процедур – до трех раз в неделю, максимально по 25 минут при температуре не выше 42 °С. До и после процедуры пьют теплую воду. Базовая инструкция для похудения – применение одного килограмма горькой соли на ванну. Усилить эффект можно смесями. Наиболее популярны следующие пять рецептов.

  1. С композицией эфирных масел . В отдельной емкости соединим два стакана английской соли, пару столовых ложек пищевой соды. Добавим к смеси эфирные масла с антицеллюлитными свойствами: 12-15 капель можжевельника, шалфея, розмарина, грейпфрута или апельсина (как по отдельности, так и в композиции). Тщательно перемешаем компоненты, добавим в набранную ванну.
  2. С морской солью и содой . Растворим в горячей воде один-два стакана порошка магнезии, 250 г морской соли, столько же обычной кухонной соли (либо соды). Антицеллюлитный эффект усилят десять капель грейпфрутового или можжевелового масла, столовая ложка сухого молотого имбиря или пара столовых ложек яблочного уксуса (на выбор).
  3. С маслом оливы . Для создания антицеллюлитной ванны возьмем два стакана горькой соли. Смешаем ее с тремя столовыми ложками оливкового масла, десятью каплями масла можжевельника. Выльем смесь в ванну, размешаем до полного растворения соли.
  4. С лекарственными травами . Удобный вариант – сделать специальный мешочек из льняной или хлопковой ткани, засыпать в него предварительно подготовленную смесь из английской соли, сухих трав мяты, календулы, лаванды или ромашки, сдобренную десятью каплями любимого эфирного масла. Затянуть мешочек шнурком, повесить под струю горячей воды или погрузить в ванну.
  5. С цитрусовой цедрой . Приготовим антицеллюлитный настой: зальем 200-300 г апельсиновой кожуры 0,5 л кипятка. Выдержим сутки. В нагретый настой добавим два стакана порошка магнезии, выльем в горячую ванну.

Обертывания

Особенности. В домашних условиях магнезия эффективна в качестве основного ингредиента для обертываний. Местное воздействие английской соли тонизирует, подтягивает кожу, стимулирует кровообращение и лимфоток, активизирует липидный обмен. Курс обертываний – не менее 12-15 сеансов в течение двух недель.

  • теплая вода – половина стакана;
  • английская соль – столовая ложка;
  • эфирное масло (ментоловое или мятное) – семь-десять капель.
  1. Все компоненты хорошо перемешаем.
  2. Смочим в ароматной солевой смеси марлю или отрез хлопчатобумажной ткани, немного отожмем.
  3. Обернем тканью живот (или проблемные участки ног).
  4. Сверху обмотаем пищевой пленкой.
  5. Укроем нижнюю часть тела одеялом, полежим 20-30 минут.
  6. Снимем пленку, смоем соль с тела.
  7. Смажем живот и ноги питательным или антицеллюлитным кремом.

Применение английской соли в домашних условиях не ограничивается лишь ее лечебно-косметической пользой. Так, столовая ложка магнезии, разведенная в 5 л воды, существенно стимулирует рост комнатных и огородных растений. Смесь сульфата магния с жидким мылом или бытовым моющим средством очищает грязные кухонные поверхности. С помощью английской соли и клея можно задекорировать любую стеклянную емкость, создав оригинальную цветочную вазу.

Отзывы и результаты

Не знаю, так ли это важно принимать английскую соль для похудения? У меня с магнезией другие ассоциации. Мне ее приписывали, не соль конечно а раствор магнезии внутривенно, при угрозе выкидыша. Вот так полежишь с капельницей часа 1,5-2… так и похудеешь. До сих пор помню эти процедуры с магнезией, они конечно неприятны, но организму помогали, чтобы малыш не погиб. Если б мне предложили с помощью английской соли похудеть, то я бы выбрала вариант – принимать ванны с этой солью, ну никак внутрь. Все таки понежиться в ванне намного приятнее, чем бегать к белому другу чуть ли не весь день. Но каждому свое, как говорится.

Лида, Москва, http://www.divo-shop.info/1150-ira

Пользуюсь Английской солью «Магнезия». Состав — магний сернокислый. Для ванн и ванночек для маникюра/педикюра, как скраб лица и тела, даже для обёртывания отлично. А если добавить в бальзам для волос, то объем и мягкость гарантированы. Ещё и организм магнием питает, а кожа становится ну ооочень мягкая. Отлично для вообще всего тела. Наконец-то начали в моем городе продавать. Это мастхев для меня.

Пить её можно. и даже нужно. не запугивайте людей бабкиными сплетнями! Лишний вес, это не только ЖИР. лишний вес вызывает и задержка воды. камни, песок; шлаки и прочая гадость в КАЖДОЙ клетке вашего организма — всё это и есть ваш лишний вес. Как раз сульфат магния и решает эту проблему. Вы бы лучше боялись, всякие средства для похудения пить, а не английскую соль, которая продаётся в каждой аптеке Европы.

Источник: http://woman365.ru/anglijskaya-sol/

Ссылка на основную публикацию